換季了，天氣變得忽冷忽熱。這個階段，過性生活讓不少人頭痛。因為蓋著被子享受性愛會覺得熱,不蓋又容易著涼,特別容易出現“性愛感冒”。

在季節轉換的時候,人體免疫功能相對低下,此時很多的病原體,例如病毒、細菌等都容易乘虛而入,因此更容易患病。對此,建議大家可以從以下三點進行預防。首先,衣服要“晚脫早穿”。在性愛中,可以穿著衣服享受前戲,盡量晚些脫掉。這樣可以避免在身體還沒熱起來的時候,過早脫衣服而導致著涼。性愛結束后,不要貪圖一時涼爽,而應及早穿好衣服，或是休息時蓋床薄被子。

其次,保持室內溫度適中。將室內溫度保持在22℃左右比較合適。如果風特別大,可以關上窗戶,即使感覺有些燥熱,也最好別開空調，等待身體自然降溫比較理想。

最后,在保持性生活清潔衛生的同時,更加要注意保暖。性愛前后,不少人都習慣沖個澡,在忽冷忽熱的季節,最好能用溫水，一來可以防著涼,二來可以促進血液循環。性愛前洗溫水澡,還有利于營造較好的性愛心情。如果天氣比較冷,就沒必要次次都要從頭洗到腳,可以換而洗“小澡”,簡單清潔外生殖器官,以保持局部衛生。▲