世界衛生組織曾倡導“8020運動”，即希望人到80歲時，仍然保留20顆完好牙齒。但調查發現，我國老年人齲齒患病率高達98.4%，牙周健康率僅為14.1%。口腔這道“防線”被攻陷了，老人全身健康都會受影響。

加重胃腸負擔。老人如果口腔不衛生，會導致大量致病微生物進入消化道，引起胃潰瘍、胃炎等疾病。

引發心血管疾病。牙周細菌進入血液，會促使人體產生一種作用類似于血小板的膠狀蛋白，形成血栓，導致心臟病與中風等。有報告稱，牙周炎患者發生冠心病與中風的幾率，分別為牙周正常者的1.4倍及2.1倍。

記憶力、思維能力變差。口腔狀況不良，可能意味著飲食較差，有益大腦健康的營養攝入不足；口腔疾病特別是牙齦炎，會在整個人體循環系統內引發炎癥，從而影響認知功能。

下面為老年朋友介紹一下如何自測口腔健康。對照圖表（右圖）打分，查看自己是否有牙周疾病危險。

9分，說明現在沒有牙周病。仍要堅持刷牙，定期做牙科檢查維持現狀。

5~8分，說明即將得牙周病，或已具備得病條件。務必每天認真刷牙，如出現口臭、牙齦不適，及時到牙科檢查。

1~4分,說明很可能已罹患牙周病，需去醫院確診。

0分，說明牙周患病程度不輕，必須馬上診治。▲

現有牙齒穩固，不松動 1分

牙齒無殘冠、殘根、缺失 1分

沒有蛀牙 1分

牙齒無黑點、色斑、色素、牙結石，吃飯時較少發生食物嵌塞 1分

無口腔異味、口腔潰瘍 1分

牙齦顏色呈粉紅色，無紅腫 1分

刷牙時無酸痛、出血現象 1分

吃冷熱酸甜食物，牙齒無酸軟疼痛感 1分

唾液分泌充足，口腔無干燥感 1分