摩頰松唇，美容有方
程 凱
2019年04月02日13:47 來源：人民網-生命時報
中醫認為，皺紋是皮膚衰老的明顯標志，與臟腑虛衰、氣血失調有關。日常按摩幾個穴位，可幫您擁有姣好面容，延緩衰老進程。
取穴：地倉穴，在面部口角旁開0.4寸；人中穴，又名水溝穴，在人中溝的上1/3與下2/3交點處；承漿穴，在面部頦唇溝正中凹陷處。
具體方法：1.雙手五指涂抹潤膚油，由下向上，手呈環行運動，適當用力按摩兩頰數次，可使面頰紅潤（如圖1）。
2.將嘴角向上揚，默數10下后，放松，來回重復3次即可。然后用雙手指背部向上輕拍兩頰數次，可防止面頰松弛。
3.將少量潤膚油涂在嘴唇及周圍，用雙手的食指、中指做環行按摩，點地倉、人中、承漿穴1~2分鐘（如圖2）；上下嘴唇繃緊包在牙齒上，默數6秒鐘后雙唇放松。此練習可防止嘴部出現放射狀皺紋。
(責編：李軼群、楊迪)
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