紫外線會讓我們的肌膚變黑甚至變老，而肌膚本身所存在的各種問題也會持續惡化，造成更嚴重的后果。防曬不僅僅是讓我們肌膚變白的基礎，也是預防各種肌膚問題的有效手段之一，防曬霜如何正確使用？怎么選擇適合自己的防曬霜呢？

防曬霜選擇要從下面幾個方向入手，品牌、質感、防曬指數、防水性。首先需要了解防曬霜上面標示的防曬數值。紫外線分UVB、UVA兩種，UVB可以使皮膚在短時間內曬傷、曬紅。UVA是可怕的陽光殺手，它令肌膚產生皺紋和幼紋，令皮膚松弛衰老。防曬霜標識的SPF就是UVB防護能力的數值，PA是對于UVA抵御能力的數值。因此，如果外出旅行、日曬較多，建議選擇SPF50以上的產品；如果日常工作生活，建議選擇SPF15-30的產品。同時選擇PA號指數高的產品來預防光老化。

防曬霜如何正確涂抹，首先基礎護膚少不得，要想讓肌膚得到最好的防護，得先讓它吸收足夠的水分和營養成分，基礎護膚是不容忽視的，水分蒸發快，而且防曬霜中的成分會吸取臉部大量水分，所以爽膚水、補水乳液是一定要上的。做完基礎護膚并不能馬上涂抹防曬霜，因為你還需要妝前乳的隔離保護作用。妝前乳可以補充給肌膚所需水分，提升光澤度，還可以讓你的防曬霜涂抹起來服帖、不油膩，重要的是還能阻擋它偷走你肌膚的水分。但是需要明確的是，防曬霜是純防曬，只會對陽光發起攻擊，它可以吸收或反射陽光中的UVA和UVB，減少有害光線對肌膚的傷害。而妝前乳還可以幫你隔離臟空氣和彩妝。

一般防曬倍數越高，就會越油膩，所以在涂抹之前，可以等妝前乳吸收得差不多了再開始哦。涂防曬霜要先涂額頭哦，從中間向兩邊均勻涂抹，不要打圈，因為防曬霜不是保養品，不需要糅進肌膚里被吸收。然后是臉部，輕輕地自上而下涂抹，千萬不要從下往上或打圈，道理同上。還有不要忽略你的脖子。防曬霜涂抹之后需要一定時間后才能發揮功效，所以涂完防曬霜20分鐘后出門才有效。

如何選擇適合自己的防曬霜呢？如果是油性皮膚，應選擇滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜，使用起來清爽不油膩，不堵塞毛孔。千萬不要使用防曬油，物理性防曬類的產品慎用；干性皮膚，這類膚質可以選擇質地滋潤，并添加了補水功效以及增強肌膚免疫力的防曬品，現在很多防曬品已經增加了防曬以外的補水、抗氧化功效；敏感型皮膚，專業針對敏感性膚質的護膚品牌的防曬品，或者產品說明中明確寫出“通過過敏性測試”“通過皮膚科醫師對幼兒臨床測試”“不含香料、防腐劑”等說明文字，最好選擇物理性防曬品，主要由于化學防曬有一定的刺激性對肌膚存在不同程度的傷害。

最后提示千萬不要偷懶，每晚切記要用卸妝產品把防曬霜卸干凈，因為防曬霜涂抹上之后不僅可以抵抗紫外線輻射，還會吸收外界空氣中的一些臟東西，如果不卸妝干凈，就會引發一些不良問題。