“別再熬夜加班晚睡，透支后才覺得累……”隨著歡快樂曲的響起，5月23日由人民網人民健康、金龍魚黃金比例調和油聯合主辦的“金龍魚1:1:1 舞出好比例”2019人民廣場舞北京賽區開賽，拉開了今年廣場舞大賽城市賽的序幕。

快樂秧歌舞隊扇子組字“人民網”

5月24日，迎著32攝氏度的高溫，北京石景山萬達廣場前迎來了火一樣熱情的大爺大媽們。

一大早，報名北京石景山賽區的大爺大媽們就聚攏一處，換上大賽指定服飾，或挽發，或描眉，或切搓舞藝，或合影留念，帶著他們的精氣神兒準備一展風采。

今年大賽將經歷三十個城市，分兩條線路同期舉行，歷時五個多月，最后將決賽于北京鳥巢。

每一個城市賽區實行五天賽程制，頭四天為城市賽預賽，參賽舞隊隨機分配，每天賽程分上下午兩場進行比賽。

比賽當日，所有舞隊在舞蹈教練帶領下練習金龍魚1：1：1舞出好比例定制舞蹈，參加定制舞蹈大賽，然后再角逐自選舞蹈；分別由三位裁判對兩種舞蹈進行點評打分，并于當場賽事結束現場公布得分情況；最后綜合四天結果予以排名，進入第五日城市賽決賽。而決賽當日“鬼步舞”的壓軸，會再次將比賽的“熱浪”推上巔峰。

今年比賽現場設立了金龍魚的美食游戲互動環節，營養大廚在現場用金龍魚調和油烹制出色香味美的食物，將美食與營養，健身與娛樂融于一體，將“吃動均衡”和1:1:1膳食脂肪酸均衡的健康營養理念深入人心，讓廣場舞跳出了“唇齒留香的美食味道”。

現場的叔叔阿姨們跟隨著教練的節奏，專注的練習，左右搖擺，也引燃了場外的人群，24日的賽程還吸引了一位外國友人的熱情參與。

外國友人與華夏之聲藝術團模特隊合影

“舞起來，大家舞起來，舞動中國夢讓生活更精彩；舞動的中國讓世界更精彩……”一曲《舞動中國》將“健康中國”融入到了人民的生活中來，人民身體健康是全面建成小康社會的重要內涵。

燕山舞蹈隊——舞動中國

廣場舞作為一種喜聞樂見的健身形式，深受廣大群眾的喜愛，是一項值得提倡和發揚的健身項目，廣場舞已經成為人們生活的一部分。它真正使百姓走出家庭，全身心投身廣場，成為娛樂健身為一體的城市舞蹈。

廣場舞豐富了群眾的文化生活，在促進我國全面建成和諧社會和小康社會方面發揮著十分重要的作用。

“我的中國夢”、“追夢”、“圓夢”，當大媽們穿著寫有這些字樣的服裝，踩著古典的樂曲向我們款款而來時，一股寫意之風為我們大寫了廣場舞的思想內涵。

華夏之聲藝術團模特隊——中國元素

絲竹與鑼鼓齊鳴，傳統與古韻同舞。舞臺上時而曲調輕快，場面熱烈，時而曲調悠雅，執扇舞者款款而來；時而彩綢揮舞，舞步輕盈，時而長扇一抖，拳風烈烈。廣場舞已不再停留于印像中的樣子，北京的賽區見識了古典與現代的碰撞，創新與優雅的融合。廣場舞不再是大爺大媽們的主戰場，也是中青年人，是你、是我、是他的鍛煉場。

風采依然時尚模特隊——林海踏古

以舞為媒，以食為緣，吃動均衡。金龍魚1：1：1，舞出好比例2019人民廣場舞大賽已經開賽，我們等你來賽！來吧，舞出你的精彩來�。ɡ钶W群）

北京天通藝苑舞蹈隊——漢服秀

絲路國際公益基金志愿者藝術團——前門情思大碗茶

太極功夫扇展示

賽前化妝

金龍魚1：1：1互動現場