雖然發(fā)達(dá)的高科技讓我們足不出戶就可以網(wǎng)絡(luò)互聯(lián)，交流溝通。但從進(jìn)化心理學(xué)上看，人類(lèi)更習(xí)慣在關(guān)系中生活，特別是遇到困難、遭遇痛苦、身體不適時(shí)，非常渴望親人的呵護(hù)與關(guān)心。

集才、貌、智于一身的女神林志玲終于嫁人了。

一直以來(lái)，林志玲都不避諱婚姻這個(gè)敏感話題。在她接受采訪時(shí)曾說(shuō)過(guò)：“我不會(huì)因?yàn)楣ぷ魈�忙，而不去期待�?ài)情，我可以為愛(ài)情放棄事業(yè)，婚姻和家庭是我追求的終點(diǎn)。”也正因此，在做了8年朋友，然后正式交往6個(gè)月后，44歲的她就真的決定跟小七歲的AKIRA結(jié)婚了。

近些年來(lái)，不愿走進(jìn)婚姻的人開(kāi)始多了起來(lái)。2018年8月一項(xiàng)來(lái)自民政部的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，全國(guó)結(jié)婚登記率已連續(xù)4年下降……

在知乎上，題為“為什么現(xiàn)在越來(lái)越多的女性不想結(jié)婚”的討論，吸引了3000多人參與，成為上榜熱門(mén)。有人說(shuō)，女性結(jié)婚生孩子，生活質(zhì)量下降，沒(méi)有從婚姻中得到應(yīng)有的享受，而是沒(méi)完沒(méi)了的付出；有人說(shuō)，如果婚前沒(méi)有找到一個(gè)合適的人結(jié)婚，肯定是毀了此生毀來(lái)生，不光自己受苦，孩子還受罪；有人說(shuō)，對(duì)父母的婚姻很失望，也無(wú)心走進(jìn)婚姻……這或多或少都表明，在婚姻這件事上，人們的心理已發(fā)生變化。

然而，我要說(shuō)的是關(guān)于婚姻的好處，依然有著強(qiáng)有力的佐證和研究結(jié)果。

首先，介紹一個(gè)最有名的心理學(xué)研究結(jié)果——哈佛大學(xué)持續(xù)78年的“格蘭特研究”。該研究始于1938年，研究的對(duì)象是268名身體健康、適應(yīng)良好的哈佛新生。這項(xiàng)最初由格蘭特出資，喬治·瓦利恩特等主持的心理學(xué)研究，對(duì)被研究者5年體檢一次，15年一次訪談，并進(jìn)行各種心理測(cè)試，主要記錄他們的職業(yè)起伏、婚姻狀況、為人父母以及祖父母的生活，以及如何度過(guò)老年。最終得出如下結(jié)論：

友情、親情對(duì)幸福至關(guān)重要。親友的情感支持能讓他們沖破人生的重重艱難險(xiǎn)阻，并持久地享受甜美的幸福。

生活中唯一重要的是情感聯(lián)系。一個(gè)人可以事業(yè)成功、富有、健康，但如果沒(méi)有能給予他支持、充滿愛(ài)的情感聯(lián)系，他不會(huì)感到幸福。戈弗雷參與格蘭特研究時(shí)，人生前景黯淡，但在去世前，他是最幸福的一個(gè)。瓦利恩特說(shuō)，“因?yàn)樗�終生都在尋找愛(ài)”。

人際關(guān)系越緊密越好。瓦利恩特的一個(gè)同事讓我們看到，除非一個(gè)人能夠真正體味到甜蜜的愛(ài)情，否則他的幸福水平就無(wú)法躋身前10%。美滿婚姻很重要：40%的已婚人士認(rèn)為自己“非常幸福”，而從未結(jié)過(guò)婚的人，這一比例只有23%。

因此，主持這一研究多年的瓦利恩特說(shuō)，生活中唯一真正重要的東西是你和其他人的關(guān)系。

為什么關(guān)系對(duì)人類(lèi)如此重要呢？

海特說(shuō)過(guò)“人類(lèi)像蜜蜂進(jìn)化而習(xí)慣生活在高度社會(huì)化群體中。”雖然發(fā)達(dá)的高科技讓我們足不出戶就可以網(wǎng)絡(luò)互聯(lián)，交流溝通，但從進(jìn)化心理學(xué)上看，人類(lèi)更習(xí)慣在關(guān)系中生活，特別是遇到困難、遭遇痛苦、身體不適時(shí)，非常渴望親人的呵護(hù)與關(guān)心。這種關(guān)心是無(wú)法隔空在微信里問(wèn)候一下，或是打個(gè)電話安慰幾句就能達(dá)成的。而是站在你眼前的這個(gè)人，是身邊的這個(gè)人守候著你，聽(tīng)你絮叨他的煩惱和痛苦，在你生病住院時(shí)，他坐在你身邊，握著你的手，疼惜的目光看著你，甚至為你著急落淚……

快樂(lè)的、溫馨的親密關(guān)系，讓你能夠感到溫暖，感到體溫的撫觸，感到愛(ài)的流動(dòng)。人老了之后才發(fā)現(xiàn)，金錢(qián)不等于幸福，愛(ài)才是真正重要的！

那么，該如何獲得幸福的婚姻？

1.順應(yīng)時(shí)代，改變經(jīng)營(yíng)感情的思維模式。

我們之所以恐懼婚姻，是害怕受傷，害怕得不到自己想要的感覺(jué)。其實(shí)，重要的是你能不能與時(shí)俱進(jìn)，改變經(jīng)營(yíng)感情的思維模式。

時(shí)代的變化必然對(duì)婚姻有著前所未有的沖擊，如果我們還停留在“嫁漢嫁漢穿衣吃飯”的老觀念中，又怎能不出狀況呢？

如果拿出一部分時(shí)間了解婚姻，了解時(shí)代變遷給婚姻帶來(lái)的考驗(yàn)，就不會(huì)覺(jué)得夫妻相處是極其困難的事，就不會(huì)覺(jué)得男女相處為什么那么多的煩惱。

事實(shí)上，許多人可以接納最先進(jìn)的科技，卻不能接受婚姻也需要隨著時(shí)代變遷“更新?lián)Q代”不斷升級(jí)的需求。我們?cè)试S自己的身體走進(jìn)新時(shí)代，卻依然用過(guò)去的思維模式、行為方式與愛(ài)人相處。

以開(kāi)放的、學(xué)習(xí)的心態(tài)進(jìn)入婚姻，并不那么可怕。比如林志玲的新婚丈夫AKIRA所表態(tài)的那樣：“不論任何時(shí)刻，（志玲）都以笑容接受我、包容我。那份溫柔，更讓我真心渴望，能帶給她最大的幸福。雖然自己還有需要成長(zhǎng)的地方，但我今后一定會(huì)好好珍惜。”只要愿意學(xué)習(xí)，愿意成長(zhǎng)，婚姻沒(méi)那么可怕。

2.主動(dòng)追求你想要的親密關(guān)系

很多人覺(jué)得，女生追男生不合適，以為窈窕淑女，君子好逑，坐等愛(ài)情“駕到”。但事實(shí)上，有些我們認(rèn)為不能逾越的鴻溝已經(jīng)在慢慢破冰。要知道，沒(méi)有糟糕的婚姻，只有不善經(jīng)營(yíng)的感情。

我始終認(rèn)為，相信愛(ài)情和婚姻，它是有魅力的。

（作者系中國(guó)社工聯(lián)合會(huì)婚姻家庭委員會(huì)副主任，婚姻家庭咨詢師國(guó)家職業(yè)技能鑒定考評(píng)專(zhuān)家，著有《讀懂男人心，樂(lè)享好婚姻》）