南京建鄴區南湖社區衛生中心世界高血壓日舉辦義診

隨著我國人口老齡化逐年加速，慢病人群基數也在日益擴大。據統計，高血壓、糖尿病、冠心病已成為社區醫院三大常見慢病，占接診總量近1/3，然而我國高血壓控制率僅為13.8%、糖尿病控制率僅為3.08%。如何提高社區慢病患者治療達標率，讓社區患者獲得更好的生活方式和藥物管理，已成為當前社會的熱點問題。

在5月17日“世界高血壓日”之際，南京建鄴區南湖社區衛生中心面向轄區內廣大高血壓患者和公眾舉辦高血壓疾病教育和免費義診，中心主任符岱佳帶領中心內多名專業醫護人員參與義診。

據符岱佳介紹，高血壓在國外又被叫做“silent klller”，意思就是“無聲的殺手�！币驗楦哐獕呵臒o聲息，沒有明顯的癥狀，如果不能得到及時控制，會引起冠心病、腎衰竭，還會導致腦卒中，嚴重危害人們的生命健康。因此強化公眾血壓測量意識，做到早發現早干預，才能有效預防高血壓帶來的危害；社會公眾也應該為愛發聲，提醒身邊的人定期測量血壓，關注血壓健康，不讓高血壓這個隱形殺手繼續傷害所愛的人。

從目前我國的診斷標準來看，只要是血壓高于140/90mmHg就可以診斷為高血壓，但是我們要強調的是這種測量血壓必須是在非同日的三次血壓才可以診斷為高血壓，不要僅根據一次測量所得的結果就判斷是高血壓。同時人的血壓在一天中是不斷變化的，但又有一定的規律，全天血壓會出現兩次高峰及一個低谷，即每天6:00-10:00、16:00-18:00是全天血壓最高的時段，而夜間是全天血壓最低的時段。所以在評估高血壓時，不僅要看在診室里的血壓，更要關注家庭自測血壓。家庭自測血壓應使用上臂袖帶式電子血壓計，且測量時取坐位，測量前要安靜休息5分鐘，袖帶松緊適度，手臂與心臟位置平齊，雙腳平放地面，不能蹺二郎腿，并排空小便，測量三次，每次間隔2分鐘，取后兩次的平均值。高血壓患者應該定期測量血壓，如每周至少測量血壓1次，而且自己在家中測量血壓，不受醫務人員引起的緊張心理的影響，能反映平常狀態的血壓值，在不同的時間和狀態下多次測量血壓，能夠更全面地了解到自己的血壓。

高血壓一經確診，絕大多數患者需要長期甚至終生堅持藥物治療。不少廣告宣稱，某種藥物、高科技產品、保健食品或保健儀器能根治高血壓，不必再吃醫生開的降壓藥，這些都是偽科學宣傳，一定不要輕信。有些患者服藥后血壓降至正常，就認為高血壓已治愈，便自行停藥，其實多數高血壓是不能治愈的，需要通過長期、甚至終身服藥進行控制，若擅自停藥，血壓會再次升高，血壓波動過大，對心腦腎靶器官的損害更嚴重。降壓治療強調個體化用藥，其中一項便是堅持定期測量血壓并記錄，以便掌握用藥與血壓變化的關系。

對于高血壓的治療，健康的生活方式是基礎，做到合理膳食，戒煙限酒，心理健康，適量運動。同時降壓藥物也要長期服用，即使血壓已經達標，也不能擅自停藥，否則會導致血壓升高和波動，給心腦腎等器官帶來更嚴重的損害作用。

據了解，此次活動由國際高血壓學會（ISH）聯合世界高血壓聯盟（WHL）及柳葉刀高血壓委員會（LCH）共同發起的全球血壓知曉活動——“五月血壓測量月（May Measurement Month，MMM）”項目，以及由中國高血壓聯盟及上海市高血壓研究所共同發起、中國高血壓聯盟主席王繼光牽頭、施維雅中國大力支持的“#BecauseIsayso”（#為愛發聲#）公益活動。旨在通過義診、患者疾病教育宣傳等形式，呼吁高血壓患者和公眾對定期測量血壓的重視，共同關注血壓健康。