夏季炎熱，很多人開始頻繁出現(xiàn)疲乏無力、全身酸軟懶沉等問題，上班沒有精神，總想休息或躺下，即便早上睡醒后肢體仍時(shí)有沉重?zé)o力之感。有人認(rèn)為這種情況是“氣虛”，但用黃芪、黨參、西洋參等進(jìn)補(bǔ)后，疲乏癥狀非但沒有減輕，甚至還出現(xiàn)了咽干、牙痛等上火癥狀。其實(shí)，這是沒有對(duì)癥治療的典型表現(xiàn)，并非所有的疲乏無力都是氣虛，有種虛是肝郁引起的。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人的活動(dòng)由構(gòu)成人體的基本精微物質(zhì)“氣”所推動(dòng)，“氣”正常，人的行動(dòng)有力、精神充足，反之，氣的推動(dòng)作用下降，則會(huì)感覺疲乏無力、精神不振。臨床發(fā)現(xiàn)，氣的推動(dòng)作用下降，有兩種可能，一是“氣虛”，即氣不足。氣不足，氣的推動(dòng)作用也不足，導(dǎo)致機(jī)體的功能活動(dòng)低下，這種現(xiàn)象就是大家常說的“虛”。二是氣被阻滯，即不能正常發(fā)揮推動(dòng)作用，也可使機(jī)體功能活動(dòng)下降而出現(xiàn)疲乏無力。這種現(xiàn)象，不屬于中醫(yī)學(xué)的“氣虛”，而是“氣滯（氣機(jī)郁滯）”。

氣機(jī)郁滯有兩種，最常見的就是“肝氣郁滯”。肝氣郁滯常見于工作、家庭、學(xué)習(xí)、生活中壓力較大或愛生悶氣的人，多在遇到不順心的事后出現(xiàn)，除了疲乏無力，還常伴有胸悶、嘆氣、情緒不穩(wěn)定等表現(xiàn)。這種類型的疲乏，就不能單以補(bǔ)氣為主，應(yīng)以調(diào)氣為先。建議平時(shí)應(yīng)舒暢情緒、適量運(yùn)動(dòng)、適當(dāng)出汗。氣機(jī)郁滯還有一種是“濕邪阻滯氣機(jī)”，常見于肥胖或體濕偏重之人，也可見于外濕盛（如工作或生活在潮濕環(huán)境）之人，中醫(yī)稱為“濕困陽氣、濕邪阻滯氣的運(yùn)行”，疲乏主要表現(xiàn)為肢體沉重感明顯、舌苔厚膩，故調(diào)理應(yīng)以祛濕為主，單純的補(bǔ)氣會(huì)助濕更盛。

另外，辨別是否“虛”，有個(gè)很簡單的方法，中醫(yī)學(xué)叫“動(dòng)則氣耗”，活動(dòng)后，癥狀加重的多屬于“虛”；適度活動(dòng)后癥狀減輕或身體舒適的，不太可能是“虛”。▲