夏季炎熱，很多人開始頻繁出現疲乏無力、全身酸軟懶沉等問題，上班沒有精神，總想休息或躺下，即便早上睡醒后肢體仍時有沉重無力之感。有人認為這種情況是“氣虛”，但用黃芪、黨參、西洋參等進補后，疲乏癥狀非但沒有減輕，甚至還出現了咽干、牙痛等上火癥狀。其實，這是沒有對癥治療的典型表現，并非所有的疲乏無力都是氣虛，有種虛是肝郁引起的。

中醫學認為，人的活動由構成人體的基本精微物質“氣”所推動，“氣”正常，人的行動有力、精神充足，反之，氣的推動作用下降，則會感覺疲乏無力、精神不振。臨床發現，氣的推動作用下降，有兩種可能，一是“氣虛”，即氣不足。氣不足，氣的推動作用也不足，導致機體的功能活動低下，這種現象就是大家常說的“虛”。二是氣被阻滯，即不能正常發揮推動作用，也可使機體功能活動下降而出現疲乏無力。這種現象，不屬于中醫學的“氣虛”，而是“氣滯（氣機郁滯）”。

氣機郁滯有兩種，最常見的就是“肝氣郁滯”。肝氣郁滯常見于工作、家庭、學習、生活中壓力較大或愛生悶氣的人，多在遇到不順心的事后出現，除了疲乏無力，還常伴有胸悶、嘆氣、情緒不穩定等表現。這種類型的疲乏，就不能單以補氣為主，應以調氣為先。建議平時應舒暢情緒、適量運動、適當出汗。氣機郁滯還有一種是“濕邪阻滯氣機”，常見于肥胖或體濕偏重之人，也可見于外濕盛（如工作或生活在潮濕環境）之人，中醫稱為“濕困陽氣、濕邪阻滯氣的運行”，疲乏主要表現為肢體沉重感明顯、舌苔厚膩，故調理應以祛濕為主，單純的補氣會助濕更盛。

另外，辨別是否“虛”，有個很簡單的方法，中醫學叫“動則氣耗”，活動后，癥狀加重的多屬于“虛”；適度活動后癥狀減輕或身體舒適的，不太可能是“虛”。▲