正值假期，不少兒童喜歡的3D電影輪番上映，小朋友們甚是高興，但是小朋友們到底可不可以看3D電影呢？多大的孩子適合看3D電影呢？觀影時間該多長？不少家長很是關心。

3D眼鏡是通過過濾一定波長或特定顏色的光線，將重合的畫面分離，讓左右眼分別看到兩幅不同景深的畫面，然后在觀影者的大腦中合成立體影像。因為兩幅畫面存在遠近區別，因此眼睛需要不斷通過睫狀肌張弛，調節晶狀體，一定程度上會造成視疲勞。

此外，如果家長細心留意便可發現，在觀看3D電影時，觀眾常常為劇情所吸引，注意力高度集中，眨眼頻率降低，而在一些動作影片中，畫面又常常帶來強烈的感官刺激。在這種情況下，觀影者更容易產生疲勞，甚至出現頭昏、惡心。對于大多數人來說，這樣的視疲勞或不適癥狀很快可恢復，不會對眼睛造成器質性損傷，因為觀影時長一般是在可接受范圍內的。當然，前提是觀影者本身并無眼疾。

但對于視力尚在發育階段的兒童來說，不建議長時間觀看3D影像。兒童的眼調節能力比成年人強，睫狀肌容易出現持續收縮狀態，在長時間專注觀看3D影像時，更容易形成眼部疲勞。長時間如此，對于兒童的視力發展存在極大影響。長時間的眼疲勞往往會誘發頻繁眨眼甚至假性近視，而假性近視如果得不到及時有效的控制，時間長了就容易發展成真性近視了。

那我們該如何應對呢？觀看3D電影有不適感的人，可盡量選擇靠后排的座位，這在一定程度上可以減輕眼睛的疲勞程度。因為在看不同遠近的東西時，眼睛的睫狀肌隨之不斷調節。看的東西越近，睫狀肌收縮得越厲害，迫使晶體膨脹，焦點才會變近。因此，用眼距離越近，眼睛越易產生疲勞。

另外，學齡前兒童尤其是有高度屈光不正、斜視、眼球震顫、眼球運動受限、掃視功能異常等問題的患兒，最好不要看3D電影。即便是年齡稍大的兒童，也最好將觀影時間控制在40分鐘以內，在看3D電影中途，可每隔半小時閉眼休息一會兒，結束后不應再接觸其他熒屏，可用戶外看遠的方式來緩解眼疲勞。