“當年鐵漢一般的男人，如今端著保溫杯向你走來�！边@些消息在朋友圈里瘋狂轉發時，紅的不是搖滾樂隊黑豹樂隊的鼓手——趙明義，而是他手里的保溫杯。為什么保溫杯一夜之間會火？它不就是傳統意義上，老年人的標配�。科鋵嵅蝗�。

記者發現，保溫杯如今很受歡迎，可不僅僅是中老年的專利，克里斯托弗·諾蘭，那個《敦刻爾克》電影的導演保溫杯不離手。就連小鮮肉鹿晗也是保溫杯的忠實愛好者，錄節目時拿著保溫杯。

可見，保溫杯自有其好處。

中醫認為，喝水應該喝溫水。所以保溫杯其實是養生必備神器。記者還從中醫那里挖掘了更深層次的保養之道——絕不僅僅只是喝溫水，還可用保溫杯泡制養生茶。

我們知道，?一般保溫杯的保溫能力按每小時2-8℃遞減，因此100℃水倒入，一般6小時后能有超過60℃就算是合格的保溫杯，如果能有75℃以上，就算是保溫性能優異。

廣東省第二中醫院副主任中醫師用黃漢超說，保溫杯泡養生茶，焗泡的時間一般為1-2小時，只要是合格的保溫杯，溫度大都能保持在80℃以上，所以只要切片夠細，很多藥材都能析出有效成分，因此保溫杯是可以用來泡不同體質的個性養生茶。

但值得注意的是，質地堅硬的藥材例如貝殼類、動物骨骼類、礦物質類中藥材由于需要高溫煎煮方才能析出有效成分，就不適宜選用保溫杯焗泡。另外，芳香類的中藥材，例如薄荷、玫瑰花、月季花等，也不宜久泡，否則有效成分會發生變性，而且口感不佳。

需要提醒的是，選用保溫杯泡養生茶一定要選材質注明為“食品級304不銹鋼”方為質量較好的不銹鋼，這樣沖泡出來的茶重金屬含量極低（在可接受的安全范圍內），而且抗腐蝕性能好，能夠經耐長期沖泡。（記者 張華 通訊員 李朝 金小洣）

推薦四種養生茶：

1、四子明目茶

【材料】：枸杞子10g，女貞子10g，菟絲子10g，車前子10g，菊花10g

【做法】：清水1000ml，燒開后先泡洗1遍，其后用500ml開水焗約15分鐘左右即可飲用，每天1次

【功效】：養血明目，最適合需要經常用眼工作的人士飲用。

2、肉桂丹參保心茶

【材料】：肉桂3g，丹參20g，普洱茶10g

【做法】：先將沖洗普洱茶2遍，再次注入沸水后焗泡30分鐘后倒出茶液即可飲用，可反復焗泡3-4遍。

【功效】：溫陽暖胃，活血化瘀。該茶味道芳香甘醇，對預防冠心病發作有較好的療效。

3、棗仁安神茶

【材料】：酸棗仁10g，桑葚子10g，黑靈芝10g

【做法】：上述藥材洗凈，先用開水燙洗1遍，再次注入沸水后焗泡1小時后倒出茶液即可飲用，睡前1小時飲用

【功效】：安神助眠。是方對于失眠病人有一定的輔助治療功效

4、豆蔻佩蘭薄荷茶

【材料】：白豆蔻3g，佩蘭5g，薄荷5g

【做法】：上述藥材先用開水泡洗一遍，先用開水沖洗一遍，再加開水300ml焗泡20分鐘后即可飲用

【功效】：化濕解表，芳香提神。是方對于有助于清潔口腔，有助于驅除口腔異味，另外對濕困上焦表現為口粘膩有甜感、頭身困重、面部較多油也有較好的療效。