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      人民網健康·生活

      慢性心衰患者夏季注意事項

      低脂膳食 戒煙限酒 適當運動

      張皓

      2019年08月12日08:14 來源:中國醫藥報

      慢性心衰是由于慢性心臟病變和長期心室負荷過重,以致心肌收縮力減損,因心血液排出困難,靜脈系統瘀血,而動脈系統搏出量減少,不能滿足組織代謝需要的一種心臟疾病。

      患者在進行較大幅度的活動時會出現氣短,休息后即可緩解。有些患者晚上入睡后憋氣胸悶,需將幾個枕頭墊高才舒服。此外,患者還會出現雙下肢浮腫、疲乏無力、頭暈、記憶力下降等癥狀。

      心衰最典型的癥狀是程度不同的呼吸困難,活動時加重,嚴重者端坐呼吸、咳嗽并伴大量白色絨粉紅色泡沫痰,且出現食欲降低、雙下肢浮腫等癥狀。患有風濕性心臟病、擴張性心臟病、高血壓病的患者,以及得過急性心肌梗死的患者在夏季更要提高警惕,定期對心臟進行檢查。

      慢性心衰患者在夏季需從多方面保護心臟,以便平安度夏,具體可從以下幾方面入手。

      調節水鹽

      注意液體的進出量和鹽的攝入量,避免腳浮腫及疲乏無力感。這些癥狀或體征出現時,要及時化驗電解質,以便更好地調整用藥量和水鹽的補充量。

      另外,心血管疾病患者對突然發生的胸痛、氣急、喘促應提高警惕,持續15分鐘不能緩解者要立即到醫院就診;持續30分鐘以上者,即使癥狀有所緩解也要馬上去醫院檢查。活動能力明顯下降者(如原先散步走較長距離,現在突然走100米就走不動了;原先爬三四層樓沒問題,現在突然爬兩層就心慌氣急了)也應及時到醫院就診,以免延誤治療,危及生命。

      飲食有節 戒煙限酒

      夏季氣溫升高,人們的飲食習慣變化較大,不規律飲食現象經常出現。夜宵排檔的增加易導致暴飲暴食和飲酒無度。同時,夏季病原菌繁殖旺盛,食物容易腐敗,不潔飲食易引起急性胃腸道感染。這些因素都可能直接或間接地誘發心血管意外事件。

      因此,夏季不但應飲食清淡,還不可暴飲暴食、過度飲酒,且一定要注意飲食衛生。另外,吸煙對心腦血管疾病而言是最危險的因素,患者應戒煙。

      低脂膳食 保證水分攝入

      心衰患者的夏季飲食一定要多樣化,除以清淡為主外,保持體內酸堿平衡也十分重要。在夏季,心血管病患者應多吃新鮮蔬菜、水果、豆制品,可適當進食瘦肉、魚類,盡量少吃過于油膩及高脂肪食物。此外,還應少攝入動物脂肪和甜食,多吃魚類等富含不飽和脂肪酸的食物,并減少鈉鹽的攝入量。患者在睡前半小時、半夜醒來時及清晨起床后最好喝一些白開水。

      保持樂觀心態

      好的生活習慣和樂觀的心態對人有積極作用。患者在平日生活中應減少熬夜及夜生活次數。情緒劇變可誘發急性冠脈事件,而長時間處于高溫下,人的心情也易煩悶、緊張、抑郁。隨著癥狀的加重,其引發猝死、心肌梗死等心血管事件的概率也會上升。因此,保持情緒穩定、起居有序是預防心血管疾病發生的重要手段之一。

      堅持適當運動

      夏季雖天氣炎熱,但保持適當的運動非常有必要。適當運動可增加機能儲備,對改善心臟功能具有一定作用。適度運動的前提是,運動后不能有不適的癥狀出現。運動量因人而異,可循序漸進地增加,一般建議每周鍛煉3小時以上。

      服用合適藥物

      天士力芪參益氣滴丸屬國家中藥保護品種,用于氣虛血瘀型胸痹,癥見胸悶、胸痛,氣短乏力、心悸、自汗、面色少華,舌體胖有齒痕、舌質暗或紫暗或有瘀斑,脈沉或沉弦,冠心病、心絞痛見上述證候者。芪參益氣滴丸是由黃芪、丹參、三七、降香油經科學配伍精制而成的現代中藥滴丸劑型。

      該產品組方重用黃芪,取其大補元氣、能顯著提高心功能與肺功能的功效;改善血流變,降低血黏度;擴張冠脈血管,增加冠脈血流量;改善心肌能量代謝,增加心肌收縮力等。黃芪、丹參、三七均為上品中藥,藥食同源且安全性高,適合長期使用。

      作為益氣活血中藥的代表藥物,芪參益氣滴丸已被納入國家基本醫療保險藥品目錄,并得到《慢性心力衰竭中西醫結合診療專家共識》《急性心肌梗死中西醫結合診療專家共識》等的推薦,被越來越多地應用在慢性心衰、心梗、老年冠心病等的治療中,幫助心血管病患者提高生命質量,重回健康生活。

      (責編:郎玥(實習生)、楊迪)


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