趙鵬程 編譯

心腦血管疾病堪稱威脅健康的第一殺手，但關于它的疾病知識，很多患者掌握的并不全面，尤其疾病初發者知之更少，就醫時也不知道該如何描述病情。美國新澤西州莫里斯敦醫療中心女性心臟健康項目主任克萊爾·波西亞對此給出建議：患者首次就醫時最好準備一份問題清單，以便醫生準確判斷。

1.心臟病有哪些癥狀？大多數人都知道胸痛、壓迫感是心臟病的典型癥狀，但該病也有不少非典型癥狀，比如呼吸短促、疲勞、頭暈和腿部腫脹等。而且，男女患者癥狀也存在差異。

2.我應該做什么檢測？運動測試、影像學檢查或其他侵入性檢查，都有助醫生詳細了解病情，做出明確診斷。

3.理想血壓應該是多少？高血壓會導致心臟病發作和其他嚴重健康問題，比如動脈瘤、中風和認知功能下降。對于大多數成年人來說，血壓最佳控制范圍為低于120/80毫米汞柱。

4.“壞”膽固醇應控制在多少？由于多余的“壞”膽固醇會沉積在血管中，增加心臟病風險，所以必須嚴加控制，健康成人應低于3.4 毫摩爾/升，有心血管疾病的人則要控制在1.8~2.6毫摩爾/升以下。

5.我需要每天服用阿司匹林嗎？梅奧診所醫學專家稱，在醫生指導下每天服用低劑量阿司匹林能防止血小板黏附在一起形成血栓，有助預防心臟病發作。但這種治療方案并不適用于每個人，可能會增加一些人的出血風險，而且對健康人群并不能起到預防作用。

6.我應該避免做哪些活動？對心臟健康的人來說，大部分運動是無害的。但如果你有潛在的嚴重疾病，如癌癥、動脈阻塞，建議不要做有氧運動和力量訓練。

7.家族病史會影響我的診斷嗎？心臟病的風險因素和發病概率與家族病史、遺傳密切相關。所以患者應主動告知醫生，有助準確評估疾病。

8.個人病史會影響診斷嗎？對于心臟病專家來說，知道你是否有過心臟病疑似癥狀，如疲勞、躺下時呼吸困難以及心跳急促、不規律等信息很重要。患者一定要告訴專家以前或現在所患過的重大疾病，并提供詳細信息：多久以前患病、持續時間、在此期間服用的藥物，以及做過什么手術等。

9.日常生活中我應該做些什么來防治心臟病？雖然你在家族病史方面無能為力，但有一些方法能減輕心臟病的其他風險因素，比如控制血壓、血脂、血糖、禁煙和限酒。

10.我可以從哪里了解健康科普信息？患者可以咨詢專家，或看有醫學背景的網站、報紙、雜志，它們可以為你提供更可靠的疾病防治知識。▲