美國(guó)一項(xiàng)研究顯示，戒煙5年可將心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)降低將近40%；如想將心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)降至與不吸煙者相同程度，需戒煙5至25年。

范德比爾特大學(xué)醫(yī)學(xué)中心研究人員分析8770名馬薩諸塞州弗雷明漢市居民1954年至2014年數(shù)據(jù)后得出上述結(jié)論。

研究人員把每天至少抽一包香煙、吸煙至少20年的人定義為重度吸煙者。研究發(fā)現(xiàn)，與還沒有戒煙的重度吸煙者相比，已經(jīng)戒煙的重度吸煙者5年內(nèi)心血管疾病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)可降低39%。如果想將心血管疾病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)降至與從未吸煙者相同的水平，戒煙時(shí)長(zhǎng)因人而異，少則5年，多則25年。

研究人員在最新一期《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》周刊刊載的文章中寫道，先前研究顯示戒煙與心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)降低有關(guān)聯(lián)。美國(guó)現(xiàn)行臨床指南認(rèn)為戒煙5年者心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)類似于不吸煙者，而這項(xiàng)研究的發(fā)現(xiàn)與指南不一致。不過，對(duì)吸煙者而言，“哪怕是吸煙數(shù)十年的‘老煙槍’戒煙，心血管系統(tǒng)開始以較快速度康復(fù)。完全康復(fù)可能需要多年，因而現(xiàn)在正是停止吸煙、采取其他措施促進(jìn)心臟健康的好時(shí)候”。（王鑫方）