8月18日，由人民網·人民健康、金龍魚黃金比例調和油聯合主辦的“金龍魚1:1:1舞出好比例”2019人民廣場舞大賽南京站決賽在江寧萬達廣場舉行。

第一名老男孩舞隊頒獎

經過4天的初賽，南京站有上百支隊伍報名參加了比賽，盡管每天都是高溫天氣，但是依舊不能抵擋大家參賽的熱情。每天都有不少舞隊提前到達比賽現場，頂著烈日進行排練。最終由老男孩舞隊憑借指定曲目和極具風格的健身球舞獲得了南京站的冠軍，獲得參加北京總決賽的晉級卡。

姐妹花舞蹈隊

南京晨曦舞蹈隊

南京晨曦舞蹈隊是一群喜歡跳舞的阿姨組成的舞隊，通過采訪了解到阿姨們在年輕時候就一直喜歡跳舞，夢想著能夠登上舞臺，但是因為當時家庭比較困難，一直沒有機會實現舞蹈的夢想，后來也因為家庭和孩子一直沒辦法實現。現在退休在家有更多的時間去實現自己當初的夢想。一群姐妹就組織在一起跳舞，盡管沒有專業的老師和專業的排練廳，利用網絡上的舞蹈教學視頻一點一點學習，在廣場上進行練習排練。廣場舞不僅僅讓她們重拾了當年的夢想，也鍛煉了身體，越跳越開心。

心相印舞蹈隊

在比賽過程中，舞隊領隊往往是付出比較多的，舞隊的各種事宜都需要兼顧得到。通過采訪舞隊領隊，了解到她們在帶隊的過程中也是很辛苦的，很多隊員家里都有事情，要協調隊員的時間，不僅僅要兼顧家庭，還要把舞隊給帶領好，排練比賽盡管很辛苦，但是隊員們都克服困難來參加。心相印舞蹈隊的領隊說：“能和大家一起跳舞，再多的辛苦都值得的。音樂和舞蹈能夠放松人的心情，越跳越年輕，通過廣場舞把鍛煉身體好了，把身材跳美了，整個人的心態也年輕了不少，五十歲的年紀像三十歲。”

不老松舞隊

不老松舞隊平均年齡都在60歲以上，但是她們特意給舞隊取名“不老松”希望能夠像松樹一樣永遠年輕。她們還特意選擇了歡快的藏族舞蹈，為了證明，年齡不是問題，她們依舊陽光活力。她們認為，不僅僅是跳舞鍛煉那么簡單，更重要的是把廣場舞當成重要的一件事，要認真的去對待。

“我陪爸媽跳支舞”環節

南京站也有“我陪爸媽跳支舞”的環節，來自南京中醫藥大學的大學生也帶來了精彩的勁歌熱舞，正值暑假時期，不少學生都會陪爸媽去跳廣場舞，通過和父母一起跳舞，促進了和父母之間的交流。現場也有不少大學生來陪媽媽參賽，給媽媽化妝，幫舞隊拍照，廣場舞讓父母和孩子之間更緊密。

俏妹子舞蹈隊

紅楓舞蹈隊

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