問：怎樣選購適宜的保濕化妝品？

　　答：如今，保濕化妝品種類繁多，如保濕霜、保濕乳液、保濕啫喱、保濕噴霧以及保濕面膜等，其中的保濕成分各不相同。所以，在選擇保濕化妝品時，應(yīng)根據(jù)保濕產(chǎn)品的特點以及自身皮膚的類型，并結(jié)合季節(jié)的改變，選擇適宜的保濕產(chǎn)品。

　　1.保濕霜

　　這是一類半固態(tài)的乳劑產(chǎn)品，固態(tài)油性成分含量相對較多，能夠在皮膚表面很好地形成一層油膜，具有較好的滋潤皮膚、柔軟皮膚的作用。適用于成熟、干性和敏感性肌膚，尤其適合成熟性肌膚。對于氣候干燥的秋冬季節(jié)，保濕霜也是較好的選擇。

　　2.保濕乳液

　　這是具有流動性的一類乳劑產(chǎn)品，配方組成與保濕霜類似，不同之處在于所含的固態(tài)油質(zhì)原料較少，水分含量較大。因此，保濕乳液既可以為皮膚補(bǔ)充油分，在皮膚表面形成油膜，同時使用清爽，不油膩，中性、油性、干性、混合性及敏感性皮膚均可使用。但對于敏感性及干性皮膚來說，其滋潤度不強(qiáng)，春夏季節(jié)尚可單獨選用，進(jìn)入秋冬干燥季節(jié)則保濕度不夠，應(yīng)再配合滋潤度更強(qiáng)的保濕霜一并使用為好。

　　3.保濕啫喱

　　多為水性啫喱，這類產(chǎn)品幾乎不含油性成分，正常膚質(zhì)、混合性皮膚、油性皮膚以及痤瘡皮膚者均可選用。但由于其不能在皮膚表面形成油膜，所以進(jìn)入秋冬季節(jié)，對于干性皮膚以及皮膚正處于缺水狀態(tài)的人群來說，則達(dá)不到理想的保濕效果�？稍谑褂么祟惍a(chǎn)品后，再配合保濕霜使用，以彌補(bǔ)其不足。

　　4.保濕噴霧

　　該款產(chǎn)品使用非常方便，外出或低溫環(huán)境下可隨時為肌膚補(bǔ)充水分，適合所有類型肌膚使用。使用時，距離面部20厘米左右，將水霧噴向面部，然后用手指輕拍促其吸收；有條件的情況下，可外涂乳劑類產(chǎn)品或者精華，以防止水分流失；另外，化妝后也可以使用，有促進(jìn)定妝的效果。

　　問：如何選擇防曬化妝品？

　　答：在日常皮膚護(hù)理中，使用防曬化妝品已成為必不可少的一個步驟。從劑型看，防曬化妝品有防曬膏霜、防曬乳液、防曬油、防曬凝膠及防曬棒等；從防護(hù)強(qiáng)度看，SPF值從2～50+（大于50標(biāo)為50+）不等，PA防護(hù)等級有PA+、PA++、PA+++、PA++++之分。選擇防曬化妝品應(yīng)注意以下問題。

　　1.審核產(chǎn)品標(biāo)簽內(nèi)容

　　這主要是判斷產(chǎn)品是否正規(guī)合法。防曬化妝品在我國屬于特殊用途化妝品，除普通化妝品標(biāo)簽上應(yīng)標(biāo)識的內(nèi)容外，產(chǎn)品標(biāo)簽上必須要有特殊用途化妝品批準(zhǔn)文號，并且標(biāo)明防曬系數(shù)SPF值和PA防護(hù)等級。

　　2.防護(hù)強(qiáng)度的選擇

　　一般情況下，SPF值和PA防護(hù)等級越高，防曬效果越好，同時刺激性也越大，帶來的不安全因素也就越多。所以，選擇防曬化妝品不要一味追求高防護(hù)強(qiáng)度的產(chǎn)品，應(yīng)根據(jù)陽光暴露情況選擇適宜防護(hù)強(qiáng)度的防曬產(chǎn)品。具體可從所處的季節(jié)、外出時間、所處環(huán)境等方面進(jìn)行考慮：一般冬日、春秋早晚和陰雨天，可選擇SPF值為8～15，PA+的產(chǎn)品；夏日早晚，可選擇SPF值為15～20，PA++的產(chǎn)品；外出旅游時，可選擇SPF值為20～30，PA+++的產(chǎn)品；長時間停留在陽光下，如日光浴或處于雪山環(huán)境中，應(yīng)選擇SPF值＞30，PA++++的產(chǎn)品；對日光敏感或患有光敏性皮膚病的人群，則推薦使用高防護(hù)強(qiáng)度的產(chǎn)品。

　　3.防水性防曬產(chǎn)品的選擇

　　夏天戶外活動常常出汗，以及進(jìn)行水下工作或游泳時，皮膚長時間受水浸泡，極易導(dǎo)致皮膚表面的防曬產(chǎn)品被稀釋或沖洗掉，影響防曬效果。因此，在水下活動或易于出汗的環(huán)境中，應(yīng)選擇標(biāo)識有防水、防汗性能的防曬產(chǎn)品。

　　4.成分和劑型的選擇

　　痤瘡肌膚的人群應(yīng)選擇以化學(xué)防曬劑為主、質(zhì)地輕薄的防曬乳液；敏感性肌膚人群應(yīng)選擇具有防過敏作用、配方盡量簡單的防曬霜或防曬乳液；油性皮膚人群可選擇質(zhì)地水潤的防曬凝膠；干性皮膚可選擇滋潤性較強(qiáng)的防曬霜；中性皮膚選擇范圍較廣，防曬霜、防曬乳、防曬凝膠等均可；混合性皮膚則應(yīng)根據(jù)不同部位，按干性和油性皮膚選用原則，分別對待；防曬油一般用于涂抹身體暴露部位。

　　（摘編自《化妝品安全知識讀本》 中國醫(yī)藥科技出版社出版 谷建梅主編）