在我們的日常護(hù)膚保養(yǎng)中，脖子常常被忽視。因而即使你肌膚護(hù)理得再好、妝容再精致，脖子上的頸紋都會(huì)暴露你的年齡。特別是對于如今常常玩手機(jī)的“低頭族”來說，脖子上長出頸紋的時(shí)間或許會(huì)更早。那么，面對悄悄出現(xiàn)的頸紋，在生活中我們應(yīng)該怎么做呢？

首先，頸部肌膚護(hù)理不能少。日光、干燥、摩擦等都會(huì)造成頸紋的產(chǎn)生，因此我們需要對頸部做保濕及防曬的護(hù)理。涂抹頸霜能為頸部皮膚做好保濕，避免出現(xiàn)頸紋，在涂抹時(shí)我們要由下而上地螺旋按摩，這樣不僅能拉提頸部肌膚，也能促進(jìn)頸霜更好地吸收、淡化紋路。而頸部防曬則需借助防曬霜。另外，隨著秋季的到來，在氣候較冷、風(fēng)沙較大時(shí)，一定要系好圍巾，這樣既防風(fēng)又保暖，能夠預(yù)防頸部皮膚變干燥。

其次，定期為頸部皮膚去角質(zhì)。頸部皮膚特別脆弱和嬌嫩，因而一定要選擇溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品來使用，盡量不要選擇顆粒狀的，這樣容易傷害到脆弱的頸部肌膚。為頸部皮膚去角質(zhì)時(shí)，不需要太頻繁，每隔半個(gè)月的時(shí)間進(jìn)行一次即可。在使用去角質(zhì)產(chǎn)品時(shí)，同樣采取上述提到的涂抹頸霜的方式進(jìn)行按摩式涂抹。

再次，鍛煉頸部肌肉。我們經(jīng)常說身體需要鍛煉胸肌腹肌等，其實(shí)，頸部的肌肉也是需要鍛煉的，因?yàn)轭i部支撐整個(gè)頭部的重量，如果頸部肌肉變得松弛，那么，就很容易出現(xiàn)皺紋。建議大家在平時(shí)的生活中注意鍛煉頸部肌肉，注意坐姿，身體要挺直，拉伸頸部肌肉，保持幾秒鐘，每天反復(fù)拉伸幾遍。雖然動(dòng)作十分簡單，但如果大家堅(jiān)持這樣做，不僅可以減少頸紋的滋生，還能夠幫助緩解頸部的疲勞哦!

山西晚報(bào)記者 馮潔