性愛能給雙方帶來快樂享受，但如果雙方配合不好，也可能遭遇各種尷尬。美國《女性健康》雜志最近總結了性愛中的高頻率尷尬事。

男方高潮太快。如果男伴高潮來得太快，你這里剛有點兒感覺他就完事了，情緒就會由性致盎然一下變為性致索然。男方高潮過快是性愛中的常見尷尬，美國《大都會》雜志一項調查顯示，72%的女性體驗過男伴過早射精的情況，且男伴射精后沒有幫她們完成性愛全程。美國性治療師霍利·里奇滿建議，女性可以和伴侶商量一下如何更同步達到高潮。很多女性不愿意和伴侶討論射精過早的問題，擔心傷害對方感情。其實他很愿意給你更多快樂，只是不知道該怎樣做。

女方沒心情。很多伴侶可能經歷過男伴欲火難耐，女方沒有心情，很難進入狀態的情況。此時可以先嘗試其他親密接觸的方式，比如互相按摩和性游戲。如果一方長時間沒有性欲，給生活質量或夫妻感情造成了負面影響，可以就醫，以排除疾病造成的性欲減退或咨詢心理醫生。

性愛不持久。兩個人在床上都有情緒，但男方半途軟了下來，會讓雙方都很掃興。實際上，很多男性都會有勃起不夠持久的情況。美國《性醫學》雜志曾發表研究稱，健康男性勃起不堅主要有兩個原因：酗酒和性愛環境不夠隱蔽。所以，少喝酒或戒酒，性愛之前關上燈、拉好窗簾，創造一個安寧的環境很重要。男性勃起失敗時，女方不應責備，那樣只會讓他“更軟”，最好的辦法是不急于性愛，而做一些有益的輔助性活動。▲