2020世界睡眠日大型睡眠科普啟動(dòng)暨“新冠疫情期間國(guó)人睡眠”白皮書新聞發(fā)布會(huì)于3月14日舉辦。

中國(guó)睡眠研究理事長(zhǎng)黃志力教授表示，中國(guó)睡眠研究會(huì)十分重視科普宣傳工作。在中國(guó)科協(xié)的指導(dǎo)下，世界睡眠日中國(guó)主題一經(jīng)宣布，全國(guó)大型睡眠科普宣傳活動(dòng)即刻啟動(dòng)。此活動(dòng)得到了醫(yī)學(xué)界及睡眠產(chǎn)業(yè)界的積極響應(yīng)，經(jīng)過18年的不懈努力，“3.21”世界睡眠日科普宣傳活動(dòng)已經(jīng)形成一種品牌效應(yīng)，在社會(huì)各界引起共鳴。

據(jù)了解，中國(guó)睡眠研究會(huì)科普工作離不開眾多單位會(huì)員企業(yè)的支持。慕思寢具作為單位會(huì)員企業(yè)之一，多年來與中國(guó)睡眠研究會(huì)聯(lián)手發(fā)布睡眠大數(shù)據(jù)，開展多種形式的科普宣傳活動(dòng)，取得良好社會(huì)效益。2020年，雙方再度推出“新冠肺炎疫情期間國(guó)人睡眠”白皮書，涉及疫情期間生活情況、疫情期間身心健康情況、疫情前后睡眠狀況、疫情前后睡眠習(xí)慣、疫情過后國(guó)人對(duì)睡眠與健康的期望和舉措等多方面。

慕思寢具總裁姚吉慶表示，新冠肺炎疫情引起了大眾對(duì)健康的關(guān)注，長(zhǎng)期“在床上”度過的假期，也引起了人們對(duì)睡眠問題的審視。眾所周知，良好的睡眠是提升人體免疫力的關(guān)鍵因素之一。只有享受健康的睡眠，保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，才能構(gòu)建美好生活。因此，今年發(fā)布的《新冠肺炎疫情期間國(guó)人睡眠白皮書》，旨在引起大眾對(duì)睡眠和健康的重視，希望幫助大眾認(rèn)識(shí)睡眠，獲得更優(yōu)質(zhì)的睡眠體驗(yàn)。

中國(guó)睡眠研究會(huì)常務(wù)理事張斌教授對(duì)“新冠肺炎疫情期間國(guó)人睡眠”白皮書，進(jìn)行深入解讀。據(jù)介紹，此次調(diào)查旨在探索重大健康危機(jī)事件下國(guó)民身心健康狀況與睡眠的內(nèi)在關(guān)系。調(diào)查顯示，全民宅在家期間，睡眠“保量不保質(zhì)”。以前90%的人集中在20至24點(diǎn)就寢，而由于疫情宅家后，凌晨后就寢人數(shù)超過50%。深夜閱讀興趣加強(qiáng)，用睡眠時(shí)間刷資訊的人越來越多，深夜1-2點(diǎn)用戶活躍度提升超過63%；大部分人意識(shí)到睡眠問題會(huì)對(duì)生活造成負(fù)面影響，希望通過一些舉措來提升睡眠質(zhì)量。

中國(guó)睡眠研究會(huì)副秘書長(zhǎng)皮巍巍在對(duì)2019年科普工作進(jìn)行總結(jié)進(jìn)表示， 2019年“3·21世界睡眠日”中國(guó)主題發(fā)布會(huì)暨大型科普宣傳活動(dòng)期間，全國(guó)數(shù)百家醫(yī)院和高校參與活動(dòng)。2019年慕思攜手中國(guó)睡眠研究會(huì)、新華社環(huán)球、作業(yè)幫、艾瑞咨詢，通過調(diào)研和大數(shù)據(jù)分析，發(fā)布的《2019中國(guó)青少年兒童睡眠指數(shù)白皮書》引起社會(huì)廣泛關(guān)注，共同呵護(hù)青少年兒童的健康睡眠，助力他們茁壯成長(zhǎng)。

據(jù)悉，2020年中國(guó)睡眠研究會(huì)將以世界睡眠日中國(guó)主題為抓手，著力開展多項(xiàng)工作：即以“健康中國(guó)?睡眠行”為平臺(tái)，開展貫穿全年的科普宣傳活動(dòng)；積極參加中國(guó)科協(xié)舉辦的科普周、科普日等各項(xiàng)科普活動(dòng)；辦好睡眠產(chǎn)業(yè)峰會(huì)暨睡眠產(chǎn)業(yè)國(guó)際博覽會(huì)；聯(lián)手揚(yáng)子江藥業(yè)開展針對(duì)社會(huì)大眾的公益性科普患教義診行項(xiàng)目活動(dòng)。同時(shí)，進(jìn)一步推動(dòng)健康睡眠的科普宣傳，提升睡眠障礙及焦慮障礙患者對(duì)疾病的認(rèn)知，加強(qiáng)社會(huì)大眾對(duì)于睡眠質(zhì)量及精神衛(wèi)生的關(guān)注。