你是第一次當媳婦，婆婆也可能是第一次當婆婆。所以在很多時候，我們要去創造一種新的人際關系，這種新的人際關系包含以下幾點：

首先是邊界問題。面對自己不喜歡，或者排斥的行為時，我們要溫柔而堅定地拒絕。就像婆婆認為媳婦就應該在家相夫教子，不應該在外面工作。那這時你完全可以選擇拒絕，表明自己的想法。只要你維護好自己的邊界，對方是無法打破的。

其次需要重新理清一下關系。結婚之后就有另外一個身份——妻子和兒媳，這就需要去承擔這些角色的功能。

第三，在跟婆婆的交往中，價值互換是很重要的。很多人不是特別理解，他們會覺得人與人之間的關系，怎么可以用價值來衡量。有些兒媳不理解這一點，就會認為婆婆做的一切都是應該的，比如，為我帶孩子，給我做飯，幫我打掃家里衛生。這就會導致，她們跟婆婆之間可能存在比較大的矛盾，因為這并不是一次很好的價值交換。

我們所說的價值交換，首先就是要認同婆婆為我們的貢獻。如果我們一直在否認這一點，那么婆媳關系肯定會變得很糟糕。

最后就是理解，理解的基礎就是我們要看見對方。

很多時候，我們都只是看別人的行為，但這叫盯著不是真正的看見。見的概念是我們去理解這件事的整個過程，還有對方這個行為背后的動機、情緒感受、愿望訴求等。只有真正地看見別人，我們才能很好地理解別人，有了理解，彼此才會體諒。（關系心理學家 胡慎之）