小旺是初三學生，正緊張備戰中考，但近期在家上網課時，家長發現他精力大不如以前，晚上還經常熬夜，且學習效率嚴重下降。經觀察，發現他經常瀏覽一些黃色網站。父親很生氣地打罵他，當時小旺保證不再看這些內容，但是沒過幾天，他又繼續偷偷上網看黃色內容。他還經常手淫，又害怕被別人發現，每天精神緊張，成績下滑非常厲害。小旺為此很苦惱，明知道這樣不對，但卻總是欲罷不能。

作為精神科醫生，我們在臨床中發現，生活中像小旺這樣沉迷不良網站的青少年不在少數。這些孩子往往會出現注意力不集中，記憶力減退，甚至因心理沖突而引起心理疾病。生理上，可能會引起早泄或勃起功能障礙。還有人則容易產生性幻想，想去嘗試，甚至走上違法犯罪的道路。

對于正處在青春成長期的青少年，他們的價值觀和身心還沒有發展完全，不能正確判斷網站內容的好壞，就算明知道是不良信息，但是內心的好奇也會讓他明知故犯。首先,現在網上信息管理不規范，信息良莠不齊，像黃色信息、賭博信息或虛假信息等，對未成年人來說影響極其嚴重，容易誤導青少年的價值觀及健康成長。特別是黃色信息對青少年的刺激及誘惑，極易使他們掙扎于欲望和自制力的沖突中，或戰勝欲望，得到成長；或沉迷欲望，產生過多性幻想甚至引發性犯罪。其次是性教育缺位，無論家庭還是學校，對于性教育基本都是避而不談，沒有給孩子一個正確的價值導向。

應該如何幫助青少年抵御不良信息的侵擾？首先提倡健康教育，特別是家庭健康教育。因為父母是孩子的第一任老師，要給孩子當榜樣，不能避而不談及存而不論，應該毋庸諱言，讓孩子了解正確科學的信息，給他們塑造正確的價值觀、兩性觀。

其次，加強信息管理。減少不良信息的接觸，加強正面信息的傳播，傳遞正確、完整的信息，讓正確信息積極引導青少年。

第三，注意合理釋放青少年的旺盛能量，如增進運動來宣泄精力，合理滿足其與異性的適當交往等。