一樁樁分手和出軌糾纏心間，讓許多人直呼“不再相信愛情”。為何世間情感往往開頭美好，結局潦倒？相愛容易，相守卻難？

不管是夫妻，還是戀人，既然在一起就應為自己的感情負責，主動約束自己，以真心換真心，不要消磨愛的能力。也期望關系中的每一位，學會接受和放手。學會愛自己，不為不值得的關系浪費時間；學會愛對方，給值得的人改變的機會。最終找到通往愛和幸福的橋梁。

愛情三角理論包括：親密、激情和承諾，這是美國心理學家斯騰伯格提出的。若關系中只有激情和親密，是游戲之愛；只有親密和承諾，是陪伴之愛；三種成分都有，才是真正的愛情。

婚外情的本質是偷和傷害

正值孕期的小顏發現丈夫出軌，挺著大肚子去酒店捉奸。但走到房間門口她猶豫了，到底要不要打開門揭穿這一切？

小顏跟丈夫是自由戀愛，生活和諧美滿，走過了所有熱戀的流程，對婚姻生活抱著美好的期待，還有了愛的結晶。但這份美好卻被一條微信打碎了。

她發現丈夫以加班為由，每天晚回家兩小時，在酒店跟別的女孩廝混。那一瞬間，她除了憤怒、不解和絕望之外，還要照顧自己的情緒和肚子里的孩子。她想著，等孩子稍微大一點就跟丈夫離婚。

在這些煎熬的日子中，小顏發現丈夫每次出軌后，就會對自己進行各種“補償”，如，會買花、買護膚品，做家務，工作應酬時也主動開視頻跟她報備，對小顏的家人也很上心。這些行為讓她誤以為丈夫本質不壞，只是一時糊涂。

當她跟丈夫攤牌時，他當著她的面刪了小三的聯系方式，接下來的日子他表現得更有家庭責任感了。她以為一切都回到了原來的樣子，離婚的念頭也放下來。

直到某次，她在丈夫車座下發現了另一部手機。原來他們三個人的關系，就在這種搖搖晃晃中勉強保持著微妙的平衡。

這次，她堅決離婚。選擇結束這段關系不只是因為背叛，還因為背叛后的不坦誠。畢竟，比背叛更殘酷的是背叛后的狡辯和欺騙，甚至倒打一耙說你不信任他。

就像小顏的丈夫，歸根結底就是因為“貪念”，總想要獲得婚姻以外的東西。說來真諷刺，男人出軌就像考試作弊被抓，他們不會真心懺悔自己為何作弊，他們懊惱的是自己“怎么那么不小心，會被抓�！�

出軌難填內心真正的需求

在《全國“婚外情成本”抽樣調查報告》中顯示，近年來，離婚率不斷上升，婚外情是主要原因之一。當人們處于婚姻焦慮期，卻遇到了更好的選擇時，有人選擇出軌，但更多的人選擇出軌后回歸家庭。報告還顯示，無論哪個年齡層，超過50%的人認為婚姻是人生的必選項。絕大部分人需要婚姻和伴侶，更需要一個完整的家庭。而出軌的代價是：放棄原本的家庭或戀情。

上文中的小顏和丈夫離婚后，前夫并沒有選擇跟出軌對象結婚。一個在妻子懷孕時抵擋不住誘惑出軌，但當他們真正在一起后，那種“偷”的刺激消失，最后只剩下無盡的猜忌和爭吵。所以更多人是不會輕易開啟下一段婚姻的。

很多出軌的男女，很大程度上都是“被迫”離婚的，婚外情本質上是“偷”的刺激，但這不代表他們想結束自己的婚姻。

經過一次出軌，他發現對方并沒有當初那么完美，甚至遠遠比不上自己的前妻。而且他們之間缺乏信任，重新和一個人在一起的成本太高。偷情帶去的刺激和欲望填補不了心靈上真正的親密。所以，與其追尋刺激，不如去經營維系現在的家庭和感情。

意味著離完整的人越來越遠

人性有著多面性，同一個人可以很負責，也可以很花心。但多面性體現在：他在某個時間段負責，又在另一個時間段花心。如：結婚時非常花心，老婆忍無可忍離婚了，痛定思痛變成好男人，開始負起責任，逐漸整合內心。但并不是所有浪子，都會因為內心的整合而回頭。

一個人如果一邊花心，一邊負責，這意味著這個人是分裂的。而精神分析認為，健康的人的心理應當是“整合”的，離整合越遠，個體的內心越多沖突和障礙。

出軌者往往把欲望、愛情裝進不同的箱子里，分類管理，短時間內或許會相安無事，時間長了，箱子會越來越多。每個箱子都有自己的故事，彼此分裂獨立，無法匯總在一起，早晚有一天，會因為再也放不下箱子，引發心理大爆炸。

心理發展處于偏執分裂位態的人，會用“非黑即白”的眼光看待問題：要么愛，要么恨；要么自律，要么花心；要么挽回，要么就被拋棄。Ta不會想到未來有很多種可能性，也不會認為自己經過一段時間的沉淀，會蛻變成更好的人。

一個人如何看待自己，就如何看待和他人的關系。比起愛情，更重要的是自愛的能力。

僅靠浪子回頭，不能完全鎖住幸福。轉身面對真實的自己，不再逃避與欺騙，不惜艱難跋涉也要站在陽光下，才能真正擁抱幸福與光明。（張萌）