夏天到了，吃冰棍、喝冰鎮飲料成了一種“享受”，不過貪嘴的后果就是腹瀉，因此夏季也是腹瀉高發季節。一般腹瀉去醫院就診，醫生會建議患者補充生理鹽水，這是為什么呢？

腹瀉會大量消耗人體的水分和熱量，導致低鈉、低鉀等電解質失調。這種情況下，人體的內環境就會打破。內環境是血液、組織液和淋巴通過動態的有機聯系，共同構成機體內細胞生活的直接環境。雖然人體有維持穩態的調節能力，但是當外界環境變化過于劇烈或人體自身的調節功能出現障礙時，內環境穩態就會遭到破壞。

在組成細胞外液的各種無機鹽離子中，鈉離子和氯離子占很大的比重，而生理鹽水的主要成分是0.9%的氯化鈉溶液，在腹瀉時生理鹽水可以很好地補充人體流失的電解質。除此之外，醫生還會建議腹瀉患者回家之后飲用糖鹽水，對緩解腹瀉也有很好的輔助作用。

在日常生活中，關于腹瀉有兩點需要注意的事項。第一點是腹瀉時千萬不要大量飲用白開水。大量補水會稀釋人體血液，電解質又無法從白開水中得到補充，會導致體內的電解質紊亂更加嚴重，進而有可能會引發驚厥、心律失常或昏迷，這也是腹瀉脫水時要補充生理鹽水的原因之一。第二點是腹瀉的時候也要進食。如果此時不及時補充能量，腹瀉患者會產生虛脫等癥狀，當然進食要盡量選擇一些如面湯、米湯等比較清淡的流食。

腹瀉會根據嚴重程度分為急性和慢性腹瀉。急性腹瀉發病急劇，病程在2到3周之內；慢性腹瀉的病程一般是2個月以上或2到4周內的復發性腹瀉。兩者發病的原因不相同，如果出現腹瀉癥狀時千萬不要掉以輕心，一定要及時去醫院就診。

本文由重慶市巫溪縣人民醫院王學敏執業醫師審核把關。