“脫發”是當代年輕人中非常熱門的話題，很多人都有脫發的困擾。近日，碧蓮盛植發技術研究院院長、副主任醫師袁國安做客人民網·人民健康的健康大講堂時表示，日常生活中加強頭發養護，均衡飲食，采用正確的洗頭方法，有助于預防和治療脫發。

袁國安副主任（左）

袁國安表示，產生脫發的原因基本分為先天性和后天性兩種原因，先天性因素主要是雄性激素遺傳性脫發，主要表現為頭頂脫發的區域比較固定，且頭發比較油，又稱為脂溢性脫發。后天因素導致的脫發情況比較多，包括頭發生拉硬拽產生的撕扯性脫發、經常使用染發劑造成的化學性脫發以及疾病治療導致的脫發等。

目前對于脫發的治療方面，袁國安介紹，脫發的治療主要包括通過藥物的保守治療以及植發手術。現在熱門的植發手術主要是通過從后枕部提取長壽毛囊，經過整理之后，通過纖維微創的手術方式，移植到頭頂的脫發區域。

女性更加關注頭發的健康和美麗，針對女性面臨的發際線后移、產后脫發等相關問題，袁國安表示，女性如果先天性的原因造成的發際線高，可以通過植發，根據臉型和三庭五眼的比例設計出更適合的發際線高度。如果因為工作壓力過大、飲食不規律等問題造成的發際線后移早期可以通過頭發養護以及藥物治療，也可以到專業的醫院進行毛囊檢測，保持良好的生活作息，不要梳高馬尾。對于產后脫發問題，他表示，產后脫發是由于孕婦生產之后孕激素水瓶逐漸下降，雄激素比例上升導致的，無需過于擔心，一旦身體內分泌達到穩定之后，激素水平變得相對平衡之后，脫發現象就會逐漸停止下來。

“現在年輕朋友在職場上工作壓力都很大，盡管有壓力但還是要注意調節自己的心情，生活要有規律，飲食盡量不要偏食。”袁國安建議，“女性朋友盡量避免過于頻繁的燙發、染發，頻繁的燙染會對頭發毛囊產生損傷。與此同時，有些年輕女孩子為了身材過度減肥，營養不充分也會出現脫發。為了頭發的健康，我們需要綜合考慮，既要健康身體、工作愉快，更要關注頭發健康。”

袁國安建議，日常生活中也可以適當加強頭發的養護，比如水光治療、頭發抗氧以及頭發護理等等方式。在日常飲食過程中，也可以多吃一些蛋白質、維生素和微量元素的食物，采取正確的洗頭方法，有助于預防和治療脫發。