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      人民網(wǎng)健康·生活

      這些行為做得越多,孩子智力下降越快!趕緊改

      王欣玥 段會姣

      2020年07月20日09:19 來源:人民網(wǎng)-科普中國

        “別人五年讀完數(shù)學博士甚至還得延期,他在伯克利用兩年時間搞定;別人小時候還在玩游戲,而他從三年級開始就接觸競賽并展現(xiàn)出了過人的數(shù)學天賦……”

        7月2日,阿里第二屆數(shù)學競賽獲獎名單出爐,95后博士張鉞連續(xù)兩次衛(wèi)冕金獎的消息引發(fā)熱議。那么,智力發(fā)育是天生的嗎?哪些因素會影響智力發(fā)育?

        影響智力發(fā)育的因素有哪些?

        1.基因

        基因和智力的關(guān)系猶如硬幣的兩面。一般來說,如果父母雙方智商比較高,孩子智商不會低。女兒受爸爸媽媽雙方的基因影響,兒子則受媽媽的基因影響更多。但是,遺傳基因?qū)χ橇Φ挠绊懢哂须S機性,不排除基因變異所導致的遺傳性智力低下的情況。

        2.大腦發(fā)育

        大腦是決定人智力高低的一個主要器官。智商和腦電波能量的利用效率相關(guān),大腦的功能和人體五官之間有密切聯(lián)系。研究顯示,大腦發(fā)育有明顯的階段性。對于大部分孩子來說,2歲之前是大腦發(fā)育的關(guān)鍵時期,3歲左右形成記憶。因此,三四歲前后,以及7~14歲是孩子智力發(fā)育的重要節(jié)點。

        此外,研究發(fā)現(xiàn),人們生長過程中的環(huán)境、營養(yǎng)狀況、老師、父母、學齡階段學習知識量的多少、疾病、職業(yè)等外界因素都會影響大腦和身體的發(fā)育。

        如何提升智力水平?

        1.感官活動

        在寶寶的味覺發(fā)育階段,家長可以在寶寶輔食中添加酸、甜、苦等不同味道的食物。一方面可以促進寶寶用舌頭感受味道,防止偏食、挑食。另一方面可以引導孩子表達自己的感受。

        2.游戲活動

        模仿森林、道路等游戲場景的“尋寶游戲”,引導寶寶用眼睛發(fā)現(xiàn)不太明顯的玩具、場所,觀察大自然中的色彩、聲音。采用不透明的布袋,引導寶寶觸摸布袋下方的物品,并且用語言進行詳細表述,不僅可以訓練觸覺,還可以鍛煉思維能力、表達能力和想象力。但一定要注意在訓練過程中,要循序漸進。

        如何評測智商高低?

        1.丹佛發(fā)育篩查(Denver Development Screen Test 簡稱DDST)

        丹佛發(fā)育篩查適用于0~6歲的小朋友。測試內(nèi)容主要有社會適應(yīng)、精細動作、語言和大運動四個方面,共105個項目。必須注意的是,DDST是篩選性測驗,并非臨床診斷。

        2.韋氏智力測驗(Wechsler Adult Intelligence Scale)

        韋氏智力測驗是一個普遍應(yīng)用于全世界且廣受重視的評估。其中,韋氏幼兒(WPPSI)適用于7歲之前兒童,可以用來測試小朋友的言語智商和操作智商。韋氏兒童(WISC)適用于6~16歲兒童,可以對其言語能力、直覺推理能力、工作記憶能力的速度進行評估。韋氏成人(WAIS)適用于16歲以上的成人。

        智力開發(fā)需要注意什么?

        1.兒童保健

        2歲之前是寶寶大腦發(fā)育的關(guān)鍵時期,家長可以帶寶寶做一些有益的大腦保健活動,在開發(fā)孩子大腦和智力水平的同時,還能及早發(fā)現(xiàn)孩子在智力發(fā)育和心理疾病上的問題。

        2.頭部保護

        床上墜落、滑梯等事故可能會造成大腦生理機制的損傷,影響智力發(fā)育。所以,當孩子好動或進行體育運動時一定要戴頭盔、護膝、護腕。

        3.營養(yǎng)狀況

        人的思維、記憶力和敏捷程度和食物營養(yǎng)是密切相關(guān)的。因此,養(yǎng)成營養(yǎng)全面多樣化、不挑食、不偏食的飲食習慣很重要。適當食用動物肝臟、魚類、核桃、雞蛋有益于大腦發(fā)育,但是攝入過量則容易引發(fā)早熟現(xiàn)象。此外,綠葉蔬菜和小米能夠為大腦發(fā)育提供豐富的維生素、鈣和鐵元素。

        4.環(huán)境問題

        環(huán)境污染會降低孩子的智商,相較于生活在噪聲環(huán)境中的孩子,生活在寧靜柔和環(huán)境中的孩子智商更高。留守兒童缺乏關(guān)愛和良好的教育,可能導致智商降低。這類孩子三歲時的平均智商為60.5,而處在良好環(huán)境中的三歲兒童平均智商為91.8。另外,大麻對人體的認知和大腦發(fā)育會產(chǎn)生持續(xù)性破壞,因此,早期毒品宣傳教育至關(guān)重要。

        值得注意的是,在孩子成年后,職業(yè)和長期的腦力激發(fā)對智力也有影響,那些薄弱的領(lǐng)域是可以通過開發(fā)和訓練來變強變優(yōu)秀的。智力高低與神經(jīng)細胞之間的“突觸”聯(lián)系建立的多少密切相關(guān)。“突觸” 建立得越多,聯(lián)系越復雜,智力就越強;反之,智力就低下。也就是說,“天才之腦可以枯萎凋謝,而凡人之腦可以開發(fā)成才”。

      (責編:許曉華、李軼群)


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