作為一種常見的代謝性疾病，糖尿病已經不是一個陌生名稱，根據我國最新的流行病學調查結果，約12%的成年人患有糖尿病。隨著生活水平的提升、飲食結構的改變，糖尿病發病率不容樂觀。糖尿病前期的控制對疾病的治療與康復十分重要，管理得當甚至還可以幫助血糖回到正常范圍。

由于糖尿病前期對身體幾乎不會造成任何影響，因此患者不會察覺到異常，只有通過血糖檢查，才能得出正確的判斷。除了靜脈血檢測，利用血糖檢測儀器測出空腹（即8小時內未攝入熱卡時的血糖）指尖血糖高于5.2或5.3就需要警惕。

首先，血糖高往往不是單純的血糖偏高，通常伴隨著肥胖、高血壓、高尿酸、脂肪肝等不健康的身體狀態。血糖這一指標可以作為關注身體狀態的一個“窗口”，通過改善生活方式，血糖指標回到正常范圍內，相應的身體狀態也會得到改善。根據權威研究，在糖尿病前期通過調整生活狀態控制血糖，患者的壽命會顯著延長，血管狀況也會得到明顯的改善。

在糖尿病前期，藥物干預是非常嚴肅的問題，對降糖藥物的選擇非常有講究，一定要遵循醫生的建議。從身體狀況考慮，年齡偏大的患者因為預期壽命低于發病周期，不需要考慮藥物干預。如果未來患病風險高，可再考慮采取藥物控制的方法。對于其他患者，絕不能一開始就使用藥物干預，至少要采取半年到一年以上的非藥物干預方式，如調整生活方式。非藥物干預后血糖依舊偏高，可以采取藥物治療。

糖尿病早期干預最忌諱“道聽途說”，不要盲目聽信廣告宣傳和不專業的信息，一定要有科學的態度，糖尿病的健康管理需要醫患雙方共同努力。

受訪專家：四川大學華西醫院內分泌代謝科主任童南偉