痤瘡是青春期常見(jiàn)病，易復(fù)發(fā)或加重，影響容顏，令人煩惱。其發(fā)生與雄激素、皮脂腺和毛囊感染有密切關(guān)系。中醫(yī)認(rèn)為，痤瘡是脾經(jīng)熱盛、脾胃濕熱，或平時(shí)嗜食辛辣肥甘，導(dǎo)致血熱毒盛、濕瘀郁結(jié)于顏面而成的。

現(xiàn)推薦一個(gè)安全有效的清洗方：取生姜50克，切片，加水適量，煎煮30分鐘左右，水溫適宜時(shí)，用清潔紗布蘸洗面部，每天早晚各1次。連用1~2月，痤瘡就會(huì)減輕或逐步消失，除了痤瘡，此方對(duì)雀斑及干燥性皮膚等也有一定效果。

生姜性溫，味甘辛，具有散寒、發(fā)汗、排毒功效。研究表明，生姜成分能促進(jìn)氣血運(yùn)行，有利于毛孔開(kāi)放，排出皮脂分泌物，同時(shí)對(duì)多種病菌（尤其是癬菌）均有較強(qiáng)的殺滅效果。臨床應(yīng)用證明，生姜外搽對(duì)白癜風(fēng)、斑禿、手癬均有一定治療效果。上方用熱姜水清洗面部，有促進(jìn)面部血液循環(huán)、殺菌消炎作用，輕、中度痤瘡者可以試用。有報(bào)道稱，以生姜10克水煎，連服1~2月，能使痤瘡慢慢消退、皮膚變得光滑。所以，痤瘡患者可酌情內(nèi)服、外洗結(jié)合。如痤瘡皮損嚴(yán)重，則不宜采用上法，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

生活中，痤瘡患者要注意保持精神愉悅，不熬夜，禁吃辛辣，少吃油膩食物。▲