開學后如何做好健康防護？近日，北京市疾控中心發布《校園開學防疫指南》，提醒同學要科學認識疫情，消除不必要的恐懼心理，建議同學們日常做好自我健康監測，盡量做到家庭學校“兩點一線”，避免不必要的外出活動。上學到校或放學到家應當及時洗手。

校園開學防疫指南建議同學及家長都要做好自我健康監測，如果出現發熱、咳嗽、乏力、腹瀉等癥狀，不要上學，居家觀察科學就醫，及時報告班主任。上學前準備好一次性醫用口罩或醫用外科口罩、免洗手消毒劑或消毒濕巾、一次性手套、紙巾等，并學會正確使用。平時盡量做到家庭學校“兩點一線”，避免不必要外出活動。最好采取步行、自行車、私家車方式上下學，乘坐公共交通或校車時應當注意個人防護，科學佩戴口罩，與他人保持社交安全距離，途中盡量避免用手觸摸公共交通物品。上學到校或放學到家應當及時洗手。

校園開學防疫指南建議學生調整好作息時間，保障良好睡眠。日常生活中注意個人衛生，勤洗手，飯前便后，觸摸眼口鼻時，用肥皂或洗手液并使用流動水洗手；勤換衣，早晚刷牙，遠離煙酒，遠離有毒有害物品。不隨地吐痰，咳嗽、打噴嚏時要遮掩口鼻。保持健康飲食習慣，保持健康體重。聚餐使用公勺公筷，就餐時不說笑話，不打鬧。學習時注意保持規范書寫姿勢，在照度適宜、穩定、安靜的場所閱讀書籍，避免在顛簸搖晃的環境中閱讀。盡量避免使用電子產品，如電視、電腦、手機等。家長如發現孩子視力下降或近視度數加深，及時帶孩子到正規醫療機構進行眼部檢查，及時采取科學的方法進行防控。防止用眼過度、多坐少動等不良習慣，以避免近視、肥胖、脊柱彎曲等常見病。

按照本市現行的免疫程序規定，新入托、小學新生，新初一入學和其他小學、初中轉學的學生家長務必攜帶孩子的預防接種證到托幼機構、學校報到。托幼機構和學校會有專人查驗接種證，如有漏種會及時向家長發出書面通知。家長接到通知后，應按要求盡快帶領孩子到指定預防接種門診進行補證、補種。（記者 賈曉宏）