受訪專家：田雨，博士，北京大學第一醫院消化內科副主任醫師

專家擅長：炎癥性腸病、潰瘍性結腸炎、克羅恩病、結腸潰瘍、慢性腹瀉、腸道息肉、消化系統疾病。

出診時間：每周五(上午)

夏秋之交，馬上就要進入十二節氣的白露時節了。俗話說：白露身不露，著涼易瀉肚。在這個時期一個特別隱藏的敵人——秋季腹瀉要入侵了！

北京大學第一醫院消化科主任田雨教授每到九十月份就會遇到很多秋季腹瀉的患者，有的患者說吃了止瀉藥蒙脫石散好像不怎么管用。“碰到急性腹瀉患者，醫生會開兩種粉，一種大包的是沖水口服，恢復體力，恢復電解質。另外一包是蒙脫石散，如思密達，吸附腸道里的有害毒素和水分，讓我們的癥狀能夠減輕。當然也會根據患者的不同情況，開具其他處方藥物。”

田雨教授說：“門診經常碰到病人反映吃蒙脫石散不管用，其實是使用方法不對。沖藥時一定要按照說明書要求，1袋藥用50ml水沖，不要隨意放水，家里備一個量杯，便于準確測量水量做好藥物與水的配比。給孩子用藥時，也應根據用藥劑量選擇配比的水量，比如一次吃三分之一包藥，就用17ml的水來配比，如果吃三分之二包藥，就加34ml的水，這樣嚴格根據配比，才能起到更好的用藥效果。喝之前一定要攪拌讓藥物均勻分散，有的人只是喝了上面的清水，用藥劑量不夠所以影響治療效果。剩下的藥物用夾子把開口夾起來，放在陰涼干燥處保存，盡量在一天內使用完畢，如果當天沒用完建議丟棄。如果大便逐漸成型了，就不用這些止瀉藥了。”

對付秋季急性腹瀉，要不要吃抗生素？田教授認為，濫用抗生素是老百姓治療急性腹瀉最大的誤區，很多人誤以為拉肚子是炎癥，嗓子疼也是炎癥，所以需要吃點消炎藥。殊不知，絕大部分秋季腹瀉不是炎癥，所以不要隨便吃消炎藥。慢性腹瀉也不要亂吃消炎藥，越吃越糟，最后可能會吃出了腸道機會型感染，把腸道里特別好的菌群搞亂了。

那么在秋季腹瀉高發的季節，在生活上應該注意哪些方面呢?田教授指出，秋季腹瀉高發的原因很多，比如受涼、吃的過于油，像油脂含量很高的火鍋，越香的火鍋里面油的成分越多，再加上辣、吃飯不規律、喝點酒、勞累……腸道就要提出抗議了。另外，夏秋之交，早晚要注意保暖，飲食上不要太刺激，生活規律，這些都可以避免腹瀉的發生，安心渡過這個秋季腹瀉高發的時段。