國家二級心理咨詢師 彭暖暖

　　印象中，離婚通常是年輕人性格不合或一時沖動的結(jié)果，中老年夫妻已磨合多年、思慮成熟，不會輕易離婚。然而，近年來“熟年離婚”的比例逐年上升，與30年前相比翻了一番。

　　熟年離婚專指45歲以上離婚的現(xiàn)象，它有兩個時間節(jié)點：一是子女考大學(xué)或成家后，孩子對家庭依戀度降低，少了維系關(guān)系的“紐帶”，父母維持完整家庭的動力降低。子女具備賺錢能力后，夫妻在經(jīng)濟(jì)上可能不再仰仗對方，少了離婚的“后顧之憂”。二是退休后，夫妻相處時間大大增加，尤其丈夫退休后將重心轉(zhuǎn)向家庭，意見時常與妻子相左，容易發(fā)生矛盾。此時子女離家，夫妻矛盾無法通過子女轉(zhuǎn)移或緩解，易導(dǎo)致直接沖突。還有一些夫妻長期處于名存實亡的婚姻中，感情早已疏遠(yuǎn)，只不過是熬到子女長大成人才選擇勞燕分飛。當(dāng)然，近年來社會包容性發(fā)展也助長了熟年離婚。

　　相較年輕人，熟年離婚帶來的影響更大。首先，增加子女壓力。大多數(shù)夫妻只有一個孩子，離婚后孩子很可能要照顧自己的小家、父家、母家、夫/妻家，精力財力要分成4份。其次，孤獨感更強(qiáng)。中老年在退休后本就容易孤獨空虛，離婚后可能會享受一段自由的單身生活，但隨后就是比之前更強(qiáng)烈的孤獨——身邊連一個可抱怨的人都沒有。最后，再戀再婚難。狹窄的交際圈、體力和精力下降、初婚家庭和再婚家庭的多層關(guān)系、經(jīng)濟(jì)壓力等，都增加了中老年再婚難度。

　　可見，除了有家暴、成癮等情況，中老年對待離婚要慎之又慎，要考量離婚代價，為未來打算，還要重新審視婚姻，不要帶著遺憾分手。建議先回憶美好的戀情，初入婚姻的甜蜜，心情不好或遇到困難時伴侶的鼓勵和支持，還有伴侶為家庭的付出。婚姻中，我們常對伴侶的不足如數(shù)家珍，對自己的不足一無所知。“婚姻是兩個人的舞蹈，你覺得伴侶踩到你的腳，殊不知你正掐著伴侶的脖子。”你想逃離的婚姻中，也可能有你“貢獻(xiàn)”的炮彈，比如冷漠、指責(zé)、逃避等。如果夫妻間存在矛盾沖突，要想想自己是否有努力去改善關(guān)系，不停批評、指責(zé)只會讓彼此厭惡。所謂婚姻成長，就是接受伴侶的不完美。伴侶同時還是家長、子女、他自己，多重角色注定無法做到完美，你也如此。放下完美幻想，才能有婚姻滿足感。▲