高血壓是一種以動脈血壓持續升高為特征的慢性疾病，長期血壓升高會引起腦卒中、心梗、心衰、慢性腎病等靶器官損害，所以必須早防早控。近日，美國退伍軍人事務部和國防部聯合發布了《高血壓控制管理指南》，為高血壓患者穩住血壓提供了專業指導。

研究團隊召集多個科學小組，搜集了2013年12月至2019年3月的相關文獻進行分析研究。研究人員發現，血壓是一個持續的變量，在大多數人群中，收縮壓隨著年齡增長而上升，且與多種疾病的發生相關，如冠脈疾病、心衰、腦卒中、外周血管疾病和慢性腎病等。約1/3的美國成年人患有高血壓，在超過80歲的老年人群中，75%的人有高血壓癥狀；年輕群體中，約33%的人不知道自己患有高血壓。

所以，不同年齡段的人都應關注血壓，以防引起全身疾病。研究人員建議：1.成年人應定期測量血壓，并在測量后休息5分鐘，再測第二次，取平均值；2.最好使用電子血壓儀，在專業診室測量，如果沒有條件可使用經過校驗的水銀血壓計；3.收縮壓大于130毫米汞柱要引起重視；4.60歲及以上的患者，盡量將收縮壓控制在150毫米汞柱以下；5.60歲及以上的2型糖尿病患者，以收縮壓小于140毫米汞柱為治療目標；6.30歲及以上的患者，以舒張壓小于90毫米汞柱為治療目標；7.非藥物療法可選擇減肥、運動和飲食調整等；8.藥物治療可遵醫囑，選擇噻嗪類利尿劑、鈣拮抗劑或血管緊張素轉換酶抑制劑等；9.確診為頑固性高血壓的患者，建議添加鹽皮質激素受體拮抗劑。▲（牛 犇）