醫案：區女士，48歲，抗結核治療后關節腫痛

48歲的區姨，兩年前出現了咳嗽、痰中帶血、低熱、胸痛，到醫院檢查后，被告知是患了肺結核。在胸科醫院接受規范抗結核治療一段時間后，復查結核相關檢查顯示陰性。區姨剛為治好了結核松口氣，又出現了關節腫脹、疼痛，到醫院檢查發現尿酸也高了。一病剛好又起一病的區姨，這次拒絕了西藥，下定決心找中醫好好看看，便在朋友的介紹下來到德叔門診。就診時的區姨，右踝關節發熱紅腫，疼痛得厲害，走路一跛一跛的，精神也不怎么好，說話有氣無力，吃不下東西，稍微吃點東西就肚子脹，睡眠差，大便也很爛。

德叔解謎：脾虛濕盛，痹阻關節

痹證多因濕濁內盛而致，加上區姨長期服用抗病毒藥物，雖然是規范化的抗結核治療措施，但是區姨的脾胃薄弱，時間久了脾胃受損。中醫認為脾的主要功能之一是將胃消化的水谷精微運轉到全身各處，脾氣一旦受損，不能正常運化水液，便聚而成濕，流入關節的腔隙內，痹阻經絡，導致痹證的發生，郁久化熱就會出現局部關節腫脹、疼痛。區姨的根本是脾虛濕盛，但因為目前處于痛風急性發作期，急則治其標。故治療上，以清熱祛濕、通絡止痛治標為主，兼以健脾益氣和胃，以治其本。區姨服用了5天中藥，關節疼痛就明顯改善了，繼續服用了兩周，其他諸癥也都明顯改善。

預防保健：適當運動配合中藥外洗

德叔建議區姨這類人群，應選擇自己喜愛的運動形式適當運動，如慢跑、太極拳、跳舞等，運動頻率5次/周，每次運動時間以30分鐘為宜，運動量應逐步增加，且冬季不宜減少運動量。此外，還可配合中藥外洗，起到祛風除濕止痛功效。藥材：威靈仙、豨簽草、海風藤、土茯苓各30克。具體操作：將上述藥材放入鍋中，加入適量清水煎煮30-40分鐘；取出藥汁倒入盆中，待藥溫降至45℃左右時擦洗患處，每次10-15分鐘，1日兩次。

德叔養生藥膳房：木瓜煲排骨

材料：豬脊骨500克，木瓜150克，薏米40克，黃芪20克，生姜3-4片，精鹽適量。

功效：健脾益氣，祛風除濕舒筋。

烹制方法：將豬脊骨洗凈，切塊，放入沸水中焯水備用，木瓜削皮，切塊備用；上述食材一起放入鍋中，加清水1500毫升（約6碗水量），武火煮沸后改為小火煲1.5小時，加入適量精鹽調味即可。此為3-4人量。（記者 林清清 通訊員 沈中）