受訪專家：北京協和醫院感染內科副主任、主任醫師 馬小軍

近日，商務部發布的《商場、超市疫情防控技術指南》針對商場、超市的疫情防控做出規定，遇到顧客不戴口罩時，應拒絕其進入商場、超市。然而，我們時常能看到不少人在進入公共場所時雖按要求戴著口罩，但時間一久就會把口罩拉到下巴或掛在胳膊上等，露出口鼻，特別是逛商場、就餐時。

北京協和醫院感染內科主任醫師馬小軍表示，口罩戴不好，不僅無法起到防護作用，甚至可能增加感染病毒的風險。疫情期間，環境中可能有懸浮的病毒，又或是人群中有人感染，接觸后病毒被吸附在口罩外部，如果把口罩拉到下巴處或扯到一邊，面部皮膚可能沾染上病毒。此外，有些人佩戴的口罩大小不合適，以至于用手頻繁調整或是不時捏緊，如果沒有及時洗手，再揉眼睛、觸摸口鼻或是觸摸皮膚（導致病毒長時間存活，進而再通過以上途徑感染）也會增加感染風險。目前，已有研究證實，病毒在人體皮膚表面可以存活9.2小時以上。尤其是男性，下巴上往往留有胡須，成為“清潔死角”，沾染病毒更易留存，增加感染風險。還有一些人在公共場所行走時佩戴口罩，但進餐時將口罩摘下來放在一邊，或是對折后放入口袋，這些做法都是不可取的。馬小軍表示，正確戴口罩要遵循三個原則：

1.口罩盡量不要二次使用。大多數人平日里佩戴的都是一次性口罩，其特點之一就是不可反復使用，所以就餐時摘下的口罩最好不要再用，用餐結束時更換新的口罩。用過的口罩要扔進垃圾箱，并及時洗手或用含酒精的手消毒液（濃度至少60%）做好手衛生。因此，外出時應隨身攜帶備用口罩和手消毒液。

2.選擇大小適合自己的口罩。口罩一定要選適合自己的，大小不合適不僅會讓防護效果降低，頻繁的用手去調整、觸摸口罩表面也會增加感染風險。

3.公共場合一定要規范佩戴口罩。馬小軍強調，佩戴口罩的首要目的是為了保護自己、保護他人，所以不要讓口罩成擺設。在露天通風良好，無人員聚集且自己未生病時（與他人距離至少2米以上），可以不戴口罩，而在其他公共場合要規范佩戴。如果佩戴時間長感到不舒服，最好的辦法是及時離開，縮短停留時間。尤其是在當下氣溫低、局部地區出現疫情反彈的形勢下，更要嚴防死守，自覺防護，規范行為。（本報記者 張筱悅）