四月“飛雪”如約而至。根據(jù)北京氣象局與園林局聯(lián)合發(fā)布的《2021年北京楊柳飛絮始期預(yù)報(bào)》，北京飛絮期一般從4月上旬持續(xù)至5月下旬，持續(xù)50天左右。

楊花不是花，柳絮亦非絮，它們是楊柳的蒴果開(kāi)裂后釋放出來(lái)的種子以及種子上的附屬毛(絮狀物)所組成的混合體，楊柳飛絮實(shí)則是楊柳母樹(shù)利用風(fēng)進(jìn)行種子傳播的過(guò)程。四月“飛雪”的實(shí)際情況可沒(méi)有它的名字那么浪漫。惱人的飛絮幾乎“無(wú)孔不入”，給人們帶來(lái)了很大的麻煩。

北京市疾控中心環(huán)境衛(wèi)生所的專(zhuān)家介紹，飛絮可引起部分敏感人群過(guò)敏，飛絮被吸入鼻腔后，會(huì)引起強(qiáng)烈的刺激、流涕、咳嗽和哮喘等反應(yīng)，皮膚上也會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏性反應(yīng)，如皮膚瘙癢、眼結(jié)膜發(fā)紅等，不僅鼻涕眼淚一把抓，嚴(yán)重的還會(huì)引起上呼吸道感染和呼吸困難。

如何對(duì)抗飛絮侵?jǐn)_？疾控專(zhuān)家給出了連躲帶防的組合策略。

好漢不吃眼前虧，惹不起咱就躲。和其他過(guò)敏一樣，敏感人群最好脫離過(guò)敏原，白天盡可能待在室內(nèi)。飛絮會(huì)持續(xù)半個(gè)月到一個(gè)月，一般中午最多，敏感人群盡量避開(kāi)這個(gè)時(shí)間段外出，即便要做戶(hù)外活動(dòng)，也要在楊柳絮比較少的時(shí)候，比如早晨、夜晚和降雨后會(huì)大幅度緩解。

此外，室內(nèi)通風(fēng)要關(guān)好紗窗，注意室內(nèi)衛(wèi)生，濕式清掃，必要時(shí)開(kāi)啟空氣凈化器。

總不能老不出門(mén)吧？躲不了咱就防。

防絮入鼻：飛絮細(xì)小，易被吸入鼻腔，之后的事你懂的，鼻塞、流鼻涕、打噴嚏接踵而來(lái)，嚴(yán)重的甚至引發(fā)呼吸困難、上呼吸道感染癥狀。

敏感人群要像防霾一樣防絮，口罩使用時(shí)應(yīng)遵照其使用說(shuō)明佩戴，佩戴時(shí)必須完全罩住鼻、口及下巴，保持口罩與面部緊密貼合，密閉性越好防護(hù)效果越佳。

防絮入眼：飛絮入眼，很難清除，會(huì)導(dǎo)致敏感人群眼睛紅腫、流淚，上面攜帶的大量灰塵和細(xì)菌也會(huì)入眼引發(fā)炎癥。

外出時(shí)佩戴紗巾、護(hù)目鏡、眼鏡等，尤其是騎行外出的人，增加了飛絮迎面入眼的機(jī)會(huì)，一定要做好眼睛的防護(hù)。

包裹自己：皮膚易過(guò)敏的人群，盡量避免皮膚接觸飛絮，否則皮膚瘙癢難忍，甚至紅腫發(fā)炎。外出要“包裹”自己，戴帽子，穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，盡量避免皮膚與飛絮直接接觸。

皮膚沾上飛絮后，要及時(shí)清除，最好用溫水清洗，有助預(yù)防過(guò)敏或減輕過(guò)敏癥狀。

注意！當(dāng)皮膚出現(xiàn)過(guò)敏癥狀時(shí)千萬(wàn)不要抓撓，輕輕拍打、冷敷、涂止癢藥可減輕癥狀。

及時(shí)清潔，注意安全。一方面， 外出后返回應(yīng)先洗手，同時(shí)清洗鼻腔和面部，及時(shí)清掃外衣上的飛絮。另一方面， 楊柳飛絮高發(fā)期要及時(shí)清理或噴水濕化室內(nèi)飛絮，尤其是附著在電暖器等加熱電器表面以及家具和地板表面的飛絮。室內(nèi)可使用吸塵器及時(shí)清理。

同時(shí)，別忘了定期打掃汽車(chē)內(nèi)部，及時(shí)清理飛絮和灰塵。且一定要注意消防安全，千萬(wàn)別亂扔煙頭，也別用打火機(jī)等明火去引燃飛絮，否則極易引發(fā)火災(zāi)。

市疾控中心環(huán)境衛(wèi)生所的專(zhuān)家給您提個(gè)醒，如果出現(xiàn)呼吸困難、上呼吸道感染，眼睛紅腫感染，皮膚斑、丘疹等癥狀，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。特別嚴(yán)重的情況下應(yīng)考慮到醫(yī)院進(jìn)行脫敏治療。

此外，敏感人群可登錄中國(guó)氣象網(wǎng)網(wǎng)站或氣象北京微信查詢(xún)楊柳飛絮預(yù)報(bào)，提前做好防護(hù)。（李潔）