7月6日，在由人民網·人民健康主辦、美年健康集團支持的以“關愛職工健康 我們在行動”為主題的2021健康中國創新實踐案例（尋找健康企業）征集展示活動交流會上，多位嘉賓圍繞健康企業和職工健康話題進行了探討。

中國科學院院士、北京大學第六醫院院長陸林表示，心理健康是健康的重要組成部分，要重視心理健康問題在健康企業構建過程中的重要作用，要幫助職工養成良好生活習慣，并關注睡眠健康。

中國科學院院士、北京大學第六醫院院長陸林

“健康中國戰略指出，精神心理健康是健康的重要組成部分，涉及到健康企業中的每個職工�！标懥直硎荆�我國成年人各類精神心理疾病（不包含癡呆）的終生患病率為16.6%，其中抑郁障礙、焦慮障礙是最常見的精神心理疾病。當前我國精神心理疾病的發病率低于發達國家，報告出的發病率低的一個可能原因是公眾對精神心理疾病認識不足，且受文化因素的影響，很多人不愿意提及自身心理狀況。

陸林介紹，世界衛生組織定義真正的健康除軀體健康外，還包含心理健康和健全的人格。為保持健康，需要適當的體育鍛煉、均衡的飲食、良好的睡眠和平和的心態，其中平和的心態尤為關鍵。完善心理健康需要從生物、社會、家庭、個體等多個因素入手，同家人進行及時、有效的溝通，養成良好的生活方式。

他還強調，對于健康企業而言，幫助職工養成良好的生活方式是健康企業構建中的重要方面。當前，我國失眠發生率逐漸升高，睡眠健康是健康的基礎，睡眠同日常飲食、體育鍛煉、工作效率等方面息息相關，要將睡眠健康作為健康企業、健康個體的著眼點，關注職工睡眠健康。健康的睡眠不僅能夠降低內分泌、心臟、血管等相關疾病的發生率，還可以提升工作效率。

“精神醫學不僅僅涉及精神疾病，還與心血管系統疾病、呼吸系統疾病、消化系統疾病等都息息相關�！标懥直硎荆�當前我國精神科醫生人才比較缺乏，需進一步健全精神科醫生的培養體系，規范心理治療師考核和培訓，加強科普宣傳和教育，讓大眾對心理健康有正確的認識。此外，在患者就醫過程中也要強調對患者的人文關懷，將心理關懷、人道關懷納入到整個醫療行業中，提升醫生的人文關懷素養，為患者提供更好的服務。