7月6日，由人民網·人民健康主辦、美年健康集團支持的以“關愛職工健康 我們在行動”為主題的2021健康中國創新實踐案例（尋找健康企業）征集展示活動交流會在京舉行。在圓桌論壇環節，多位嘉賓圍繞“推進健康企業建設 助力健康中國”展開探討。

完善職業健康管理體系 預防職業病發生

《健康中國行動（2019-2030年）》提出，實施職業健康保護行動，強化政府監管職責，督促用人單位落實主體責任，提升職業健康工作水平，有效預防和控制職業病危害，切實保障勞動者職業健康權益，對維護全體勞動者身體健康、促進經濟社會持續健康發展至關重要。而在《國務院關于實施健康中國行動的意見》明確的15個專項行動中，就包括職業健康保護行動。

北京大學第一醫院心內科教授霍勇認為，健康企業建設重在完善機制體制。健康的企業有利于推動健康中國建設，企業作為健康中國建設的重要切入點，要完善企業健康管理體系，通過體制機制建設，真正形成有效的預防救治管理體系，減少職業并發生提升企業員工的健康素養。

“規范職業病和職業健康標準體系，可以預防甚至避免職業病發生。”北京朝陽醫院副院長郭樹彬認為，職業健康與整個公共衛生健康緊密相關，要制定出中國健康企業的標準和規范，明確什么樣的企業是健康企業。把“健康企業建設”變成國家行動。全面落實2030健康中國戰略。

做好心理健康工作 保障員工睡眠質量

隨著生活節奏加快和工作產生的壓力以及其他綜合因素的影響，心理健康疾病成為影響職工健康的重要因素。北京回龍觀醫院黨委書記楊甫德表示，企業一定要關注員工心理健康。心理健康不僅是個人問題，也同環境有非常大的關系。如果企業有好的心理放松、心理拓展訓練，在員工出現心理問題時能及時給予心理關懷或心理支持，便能降低員工出現心理問題的風險，提高工作效率，增加員工職業幸福度。

“應該把心理測評列入到健康體檢中，做好心理測評工作，加強心身健康，有利于保障企業充滿活力。”楊甫德說。

睡眠障礙是與心理問題緊密相關的，如今失眠、少眠已成了不少年輕人邁不過去的坎。首都醫科大學附屬北京朝陽醫院睡眠呼吸中心主任郭兮恒介紹，情緒是影響睡眠的重要因素，當出現不良情緒導致睡眠問題時，應該及時調整情緒解決睡眠障礙。如今，睡眠障礙在職場上非常常見，而且睡眠障礙呈現年輕化趨勢。

郭兮恒表示，醫學上有很好的方法解決睡眠問題，甚至可以采取不用藥的方式幫助患者獲得優質睡眠。因此，一旦出現睡眠問題，且對生活工作產生影響時，要及時到醫院就診，避免睡眠障礙導致情緒問題進一步加重甚至引起機體器質性疾病。

建立員工營養檔案 營造健康飲食文化理念

作為職場人士在保證心理健康、情緒穩定、睡眠充足的同時，更要有合理的營養搭配，通過膳食調節改善職業人群健康。北京協和醫院臨床營養科主任于康表示，保持營養均衡是個長期的過程，不能急于求成，通過企業來抓營養健康是值得提倡的。

于康認為，企業可通過三點幫助員工實現營養均衡：一是在企業建立尊重飲食、尊重食物、愛惜食物的企業文化，加強企業內部營養教育；二是建立員工營養健康檔案并記錄相關的身體營養指標；三是把企業食堂或者企業餐飲營養具體量直觀展示出來，并在企業內建立標準份。

“我認為只有把這些都建立后，才能形成以企業為主導的健康飲食文化和理念，才能更進一步落實營養管理。”于康說。