10月18日，由人民網·人民健康主辦，深圳市福田區龍尾社區健康服務中心承辦，葛蘭素史克（中國）公益支持的“健康中國 預防先行——2021人民健康社區中老年健康促進系列活動”在深圳市舉行。會上，深圳市福田區疾控中心黨支部書記王永剛表示，老年人要增強健康意識，主動學習科普知識，促進身體健康，提高生活品質。

王永剛強調，老年人要加強健康管理，提高傳染病預防意識。帶狀皰疹、流感、肺炎是老年人群中常見的、具有一定傳染性的疾病。其中帶狀皰疹是疼痛程度較強的一種疾病，嚴重影響生活質量。流感是自限性病，但由于患者可能有基礎病會導致抵抗力下降，如果基礎病同流感疊加，可能會加重本身其他疾病，造成不必要的損害。因此，對于此類疾病最有效的防控手段是預防，老年人可在身體條件允許的情況下盡量接種疫苗。

“帶狀皰疹其實是有前驅期的，有的人前驅期時間較長，有的人時間較短。” 深圳市第二人民醫院皮膚科主任醫師廉翠紅表示，帶狀皰疹有別于其他皮膚病，其特點是神經痛。當小時候感染水痘-帶狀皰疹病毒后，病毒會潛伏在身體中，隨著年齡增長身體免疫力下降，帶狀皰疹就會以水皰的形式表現，并造成神經節的炎癥反應，表現出神經痛。

廉翠紅認為，隨著年齡增大，人體免疫功能下降，病毒再激活引發帶狀皰疹的風險也會明顯增加，其中50歲以上人群是帶狀皰疹的高發人群。此外，像艾滋病患者、腫瘤患者、造血功能障礙者以及長期使用激素類免疫抑制劑等其他一些系統性疾病導致的免疫功能下降者，也容易患帶狀皰疹。

“不同部位的帶狀皰疹會有不同的臨床表現，如果錯過最佳治療時間，大概率會造成后遺神經痛。這一疼痛的特征包括放電樣、針刺樣、火燒樣、刺激樣、過敏樣等。”廉翠紅強調，要注意辨別帶狀皰疹和蚊蟲叮咬的區別及時就醫，盡可能避免后遺神經痛發生。

深圳市福田區龍尾社區健康服務中心主任李健明表示，帶狀皰疹有復發的可能，并不是發生過以后就不再復發。帶狀皰疹在出疹前也會引起疼痛，要提前做好預防。預防主要有三級預防：一級預防是無病防病，二級預防是早篩、早診、早治，三級預防是生病之后的對癥治療和康復治療。目前接種的新冠疫苗、流感、肺炎以及帶狀皰疹疫苗都屬于一級預防，做到防患于未然。

“由于帶狀皰疹在老年人群中高發，所以有慢性基礎病的老年人更要注意，預防帶狀皰疹。”李健明介紹，糖尿病患者如果發生帶狀皰疹會導致血糖更加難以控制，而且更容易發生帶狀皰疹后遺神經痛。所以帶狀皰疹很重要預防的方法包括提高基礎抵抗力、清淡飲食、適度鍛煉、接種疫苗。

李健明進一步表示，適量運動是指年紀大的人，如果過量活動可能會因為太累，導致免疫力下降。清淡飲食不代表沒有營養，首先吃的食物種類要豐富，多吃新鮮果蔬；其次要少鹽、少油，減少刺激性食物的攝入避免重口味飲食。