9月21日是世界阿爾茨海默病日。隨著老齡化程度進(jìn)一步加深，阿爾茨海默病的發(fā)病率逐年增高。很多人年紀(jì)大了，會(huì)丟三落四、愛忘事，自己和家人認(rèn)為這是“老糊涂”了，沒什么大礙，其實(shí)這可能就是阿爾茨海默病的早期表現(xiàn)。

“阿爾茨海默病是一種慢性、進(jìn)行性發(fā)展的神經(jīng)退行性疾病。”武漢大學(xué)人民醫(yī)院（湖北省人民醫(yī)院）神經(jīng)內(nèi)Ⅰ科副主任張振濤在接受人民網(wǎng)記者采訪時(shí)介紹，阿爾茨海默病是導(dǎo)致老年人發(fā)生癡呆的主要原因，一般高發(fā)于65歲以上人群。

“阿爾茨海默病主要表現(xiàn)為認(rèn)知功能損害和精神行為障礙，會(huì)出現(xiàn)記憶力、語言能力、計(jì)算力等認(rèn)知功能的減退，同時(shí)常伴有人格和行為的改變，如暴躁易怒、自私多疑，出現(xiàn)幻覺、妄想和攻擊行為等。”張振濤說。

張振濤提示，阿爾茨海默病起病隱匿，早期癥狀不易被察覺，如經(jīng)常出現(xiàn)以下情況，要提高警惕及時(shí)就醫(yī)。

1.記憶力下降，出現(xiàn)頻繁和持久的健忘，重復(fù)提問相同的問題。

2.交流時(shí)出現(xiàn)找詞困難、贅述等。

3.處理以往熟悉的事務(wù)出現(xiàn)困難。

4.學(xué)習(xí)新知識(shí)能力下降。

5.無法單獨(dú)購(gòu)物，規(guī)劃個(gè)人收支出現(xiàn)困難等。

6.同時(shí)處理兩件事情時(shí)不知所措。

7.分不清方向，記不住月份或季節(jié)。

8.性格改變，對(duì)以往的愛好喪失興趣。

9.喜怒無常，出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒和睡眠障礙。

10.逃避社交活動(dòng)，與親友交流方式改變。

“積極的預(yù)防和干預(yù)能夠有效延緩阿爾茨海默病的發(fā)生和發(fā)展。”張振濤建議，日常生活中，應(yīng)保持均衡的飲食模式和健康體重；保持心情舒暢，按時(shí)作息，保證充足睡眠；每周至少1次中高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)鍛煉，多進(jìn)行腦力活動(dòng)等；戒煙限酒，避免久坐等不良生活習(xí)慣，積極參與社會(huì)活動(dòng)；防治高血壓、糖尿病、高血脂、甲狀腺功能異常、白內(nèi)障等疾病。（視頻制作：實(shí)習(xí)生周怡廷）