春節(jié)在即，這是新冠病毒感染實施“乙類乙管”后的第一個春節(jié)，很多人計劃返鄉(xiāng)探親或旅游度假。據交通運輸部初步分析研判，今年春運期間客流總量預計約20.95億人次，比去年同期增長99.5%。

　　如何健康過大年？出行途中需要注意什么？

　　“當前，國內新冠病毒感染疫情仍處于不同流行階段，仍需繼續(xù)做好個人防護。”中國疾控中心傳防處研究員常昭瑞日前在國務院聯(lián)防聯(lián)控機制新聞發(fā)布會上提醒。

　　常昭瑞建議，要合理安排出行，避免前往疫情高流行地區(qū)探親旅游，一些高流行地區(qū)人員盡量減少出行。出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀的人員，在排除感染風險之前，要避免乘坐公共交通工具，不前往人群聚集場所。自感有較高感染風險的人員，應在排除風險之后再出行。

　　“出行前一定要科學規(guī)劃，提前做好攻略，了解目的地的疫情，盡量錯峰出行，避免前往人群聚集場所，降低感染風險。”常昭瑞說，要備足口罩、消毒紙巾等防護用品以及體溫計、抗原檢測試劑盒、解熱鎮(zhèn)痛等常用藥品，同時也要關注氣候變化，備足保暖衣物，防止著涼。

　　安排好行程后，乘坐飛機、火車等公共交通工具時，如何做好防護？

　　常昭瑞提醒：在環(huán)境密閉、人員密集的場所，如候機候車時，乘坐飛機、火車以及地鐵、公交等公共交通工具時，要全程規(guī)范佩戴口罩；在公共場所要保持合理的社交距離，減少近距離與他人接觸；做好個人衛(wèi)生，尤其是要隨時關注手衛(wèi)生，避免接觸公共物品，咳嗽或打噴嚏時要用紙巾等遮擋，用過的紙巾及時丟往垃圾桶，如果接觸到呼吸道分泌物，要及時洗手或進行手消毒，在外或者乘坐公共交通工具時，要盡量減少用餐次數(shù)，盡量錯峰就餐，盡量不去人群密集、空氣不流通的場所。

　　行程結束后到了家里，可以放松警惕嗎？

　　“返鄉(xiāng)或者返程后，要密切關注自身及家人的身體健康狀況。如果出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀，要及時進行抗原檢測或者視情況進行就醫(yī)。”常昭瑞表示，返鄉(xiāng)初期做好癥狀監(jiān)測的同時，盡量減少與家里老人尤其是合并有嚴重基礎性疾病的家人接觸，接觸時要規(guī)范佩戴好口罩。

　　此外，隨著出入境防疫政策的優(yōu)化，入境返鄉(xiāng)過春節(jié)的人員也逐漸增多。中國疾控中心病毒病所研究員陳操提醒近期入境的人員，入境時如果出現(xiàn)身體不適要及時申報，配合海關人員積極開展采樣。如果入境后出現(xiàn)身體不舒服，尤其是發(fā)熱，一定要及時開展核酸檢測和抗原檢測，及時就診。