霜降節氣適合什么運動？
2023年10月31日11:57 來源：人民網-人民好醫生
問：霜降節氣適合什么運動？
答：霜降時節，人們的運動量可適當增加，可選擇登山、慢跑、快走、太極拳、太極劍等運動。此外，登山運動不僅可以改善心肺功能，登至高處、極目遠眺時，還能舒緩心情。
——《個人健康手冊（二十四節氣·霜降篇）》
(責編：馬曉慧、權娟)
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