土耳其和英國研究人員研究發現，人們只要對遇到的陌生人說聲“你好”，就能提高生活滿意度。

　　發表在最近出版的《社會心理與人格科學》雜志上的這項研究稱，由土耳其薩班奇大學和英國薩塞克斯大學的研究人員所組成的一個研究小組詢問了兩組人與陌生人的接觸情況，以及他們如何給自己的生活滿意度打分。

　　研究人員發現，那些與陌生人有過短暫互動或交談的人，往往比那些自言自語、避免與陌生人交談的人生活滿意度或幸福感更高。

　　研究人員表示，定期與陌生人互動可以讓人產生歸屬感，這可以讓人們感到更被那些分享自己一小部分世界的人所接受，甚至被重視——之前的研究表明，這種感覺有助于人們對自己的生活感到滿意。這種感覺也可以減少孤獨感，正如世界衛生組織指出的那樣，孤獨感對一個人的健康有害。

　　最近，世界衛生組織宣布，孤獨是一個全球性的公共衛生問題，人們傾向于獨來獨往，只和他們已經認識的人說話，其危害不亞于每天抽15支煙。