騎行已經成為不少都市年輕人首選的運動方式。不過，“騎車時間過久，可能會傷害男性的前列腺和泌尿系統，影響男性生育能力”的流言一出，讓不少男士開始對這項運動望而生畏。騎自行車真的對男士有這么大破壞力嗎？最新一期“科學”流言榜揭曉，集中粉碎近期熱門的健康流言。

每月“科學”流言榜由北京市科學技術協會、北京市委網信辦、首都互聯網協會指導，北京科技記者編輯協會、北京地區網站聯合辟謠平臺共同發布。

流言

對花粉過敏的人不能賞花

真相 不少人以為踏青賞花對于花粉過敏患者來說是奢望，認為靠近花朵就會導致他們過敏。其實不然，致敏花粉主要來自柏科、楊柳科、菊科蒿屬、桑科、喬木科等樹木和雜草，而非櫻、桃、杏、李等鮮艷的觀賞性花卉。這與植物的授粉方式有關。

觀賞性花卉一般以蟲為媒傳播花粉，不易引起過敏反應；相反，并不引人注目的樹木和小草開花后，往往以風為媒，將大量花粉擴撒在空氣中。這些花粉顆粒無蜜質、無黏性，易隨風播散，且體積小、質量輕，可被風力運送到幾百甚至上千公里之外（如秋季蒿屬植物黃花蒿等）。風媒花的花粉產量高、花期長，可在空中長時間存留和播散。

這些風媒花粉顆粒進入人們的呼吸道或與黏膜、皮膚接觸后，就可能造成過敏反應。由此可見，風媒花才是花粉過敏者的“大敵”。

流言

楊絮是“花粉癥”的罪魁

真相 許多朋友會覺得，漫天飛舞的“楊絮”是導致季節性過敏的罪魁禍首。但其實，“楊絮”很冤。

因為楊樹分雌樹和雄樹，我們看到的“楊絮”其實是楊樹的種子，是雌樹經風媒授粉結果后，果實成熟開裂釋放出來的。而過敏主要是由于花粉蛋白引起的，也就是雄樹產生的數量上億的花粉顆粒。只不過因為花粉看不見摸不著，大家不容易意識到花粉的存在，所以常把過敏錯誤歸咎于看得見的楊絮了。

“花粉癥”又稱為季節性過敏性鼻結膜炎，是由于過敏體質者反復吸入空氣中傳播的花粉顆粒，逐漸對花粉蛋白出現的過敏反應。過敏的時候皮膚、黏膜表現最突出，最典型的表現就是鼻炎和結膜炎，出現鼻子癢、打一連串的噴嚏、流大量清水樣鼻涕、咳嗽，甚至哮喘之類的癥狀。

所以，每年在“楊絮”飄飄之前半個月，就會有大批的患者已經出現鼻炎和結膜炎的癥狀。一旦診斷為“花粉癥”，患者就需要及時用藥，千萬別扛著等到出現“楊絮”再用藥，那樣鼻炎不及時控制，就可能出現鼻竇炎、咽炎、咳嗽、支氣管炎、中耳炎等并發癥了……

雖然楊絮本身并不是過敏原，但因楊絮中可能會夾雜著花粉、塵埃，仍然會讓一些過敏體質的人頭疼不已。因此，應對過敏最重要的是避免過敏原。在家注意關閉門窗、開凈化器，或應用新風空氣凈化。出門要戴口罩、防花粉眼鏡。回家后及時換衣服、洗澡、清洗口鼻，避免花粉進一步進入體內。必要時應用藥物，防止炎癥級聯放大，同時避免出現更多的并發癥。季節過后可以考慮脫敏治療。

流言

騎行影響男性生育力

真相 目前并沒有明確證據表明騎行會引起男性不育，把騎車作為通勤或者運動的人們沒有必要過分擔心。

騎自行車是一項很好的運動項目，但過長時間或過長距離的騎行，比如連續騎行幾個小時，自行車車座（尤其是比較窄小和質地偏硬的車座）對男性的會陰部形成壓迫，造成臨近部位如前列腺部、尿道的擠壓充血，之后可能會出現會陰部酸麻、排尿稍費力的情況。但這一般均為短暫不適，也無需特殊處理，很快就可以自行恢復。

其實，只要控制好時長和頻率，選擇合適的車座，騎行不失為一項高性價比的運動，好處遠大于風險。

“量子賦能”的農作物口感更好

真相 作為前沿科技，量子技術近年來的應用場景的確在逐漸拓展，但一些企業把量子技術“打扮”為可為萬物賦能的“萬金油”式“神秘力量”，明顯是一種概念的炒作和濫用。比如，近期流傳的“農作物種子經過‘量子賦能’后，不僅長得快、長勢好，連作物口感味道都會明顯提升”，這就是典型的借新技術進行虛假宣傳，誤導包括農戶在內的“消費者”的行為，其本質就是為了“割韭菜”。

量子是質量、能量、體積等各種物理量的最小單元。量子雖然具備很多特殊的性質，但這些特殊性質產生的條件非常苛刻。由于應用環境苛刻，量子設備造價極為昂貴。一臺量子計算機，國家投入至少上千萬元，而且量子效應保持的時間極短。所謂在農業種子或者日常用品上使用量子技術，這是根本無法達成的。

流言

喝牛奶能保護胃黏膜

真相 “喝牛奶養胃”這句養生名言被不少人信奉。追捧者認為牛奶中的蛋白質、脂肪成分可減輕胃酸誘發的黏膜損傷，起到保護胃黏膜的作用。

不過，真相可能讓人大跌眼鏡。牛奶中的蛋白質和脂肪會在胃酸、消化酶等作用下被分解掉，并不能在胃部形成持續有效的保護膜。而牛奶中的脂肪、鈣含量都很高，這些都會刺激胃酸分泌，加重不適感。

研究發現，喝牛奶對胃的影響，個體差異很大。比如，有些研究發現，喝牛奶會緩解胃食管反流病導致的燒心感覺，但有些研究卻發現反而會加重。因此，建議大家不要盲目跟風喝牛奶養胃。

流言

紅曲保健品可隨意服用

真相 一直以來，含有紅曲成分的保健品或藥物因其活血化淤、降脂化濁等宣傳功效，被不少人青睞。近期，有新聞報道稱：“數位消費者因服用日本企業小林制藥含有紅曲成分的保健品而死亡。”事件一出不免讓公眾對紅曲保健品的安全性產生擔心。

紅曲也叫紅曲米，是一種藥食兩用的中藥，是由稻米在紅曲霉的作用下發酵制成的。如果生產紅曲用的稻米或生產出的紅曲保存不當，發生黃曲霉霉變而變質，則會生成劇毒物質黃曲霉素，服用一定劑量可導致肝腎損傷。同時，紅曲中含有微量的洛伐他汀等他汀類物質，如果長期大量服用，可能存在腎臟損害、橫紋肌溶解等風險。

因此，以紅曲為主要成分的保健品或藥品，應在醫生的指導下正確服用。

如果消費者想要通過海外跨境平臺、境外實體店鋪或其他渠道購買保健品，一定要認準保健食品“藍帽子”（國內保健食品專用天藍色標志，呈帽形，業界俗稱“藍帽子”）。根據我國《食品安全法》第76條規定，進口保健品應當到食品藥品監督管理部門備案，戴上“藍帽子”標志才能進入中國市場。因此，要看清是否有國食健字批號，并注意產品是否有商標、產品名稱、生產日期、有效日期等保健食品標準要求等，必要時還可以到市場監督管理總局官網查詢。