如果你的眼睛容易疲勞，尤其是在長時間使用電腦、手機等電子設(shè)備后，癥狀尤為明顯，這可能是得了干眼癥。目前，干眼癥已成為累及全人群、全年齡周期的一種眼部疾病，且很難自愈。干眼癥有哪些癥狀？中醫(yī)在治療干眼癥方面有何優(yōu)勢？日常生活中怎樣預(yù)防？為此，人民網(wǎng)采訪了中國中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院眼表疾病科主任醫(yī)師吳寧玲。

吳寧玲介紹，干眼癥是由淚膜穩(wěn)態(tài)失衡引發(fā)的眼表損害及不適癥狀。眼睛發(fā)紅、發(fā)癢、干澀、畏光，有明顯異物感以及頻繁眨眼都是干眼癥的常見表現(xiàn)。若未能及時得到治療，干眼癥的病情可能會進一步惡化。在嚴(yán)重的情況下，患者可能出現(xiàn)角結(jié)膜病變、絲狀物黏附、角膜潰瘍等，甚至最終可能導(dǎo)致失明。

“在干眼癥的臨床治療中，大部分現(xiàn)代醫(yī)學(xué)都會使用人工淚液滴眼，以緩解不適，但其實眼藥水使用不當(dāng)還會損傷淚膜、造成淚液分泌不足，加重干眼癥狀。”吳寧玲表示，相比單純的西醫(yī)治療，中醫(yī)治療干眼有明顯的優(yōu)勢。中醫(yī)主張辨證施治，從整體入手，調(diào)整氣血陰陽、調(diào)節(jié)臟腑功能，辨證口服中藥加外治能起到更好的治療效果。其中，中藥熏蒸、導(dǎo)入、艾灸、針灸、眼部刮痧等，都是中醫(yī)獨特的干眼癥外治療法。以中藥導(dǎo)入法為例，該方法通過選用具有清熱解毒、疏經(jīng)通絡(luò)功效的中藥，直接作用于眼部，有效改善眼瞼板及眼表的炎癥狀態(tài)，促進眼部血液循環(huán)。

對于輕度干眼癥及視疲勞的人群，吳寧玲建議日常可以飲用具有益氣養(yǎng)陰、補益肝腎功效的代茶飲。具體如下：菊花2至5克，麥冬、枸杞子、決明子、石斛、當(dāng)歸、太子參各6克。直接用開水沖泡或煮10至15分鐘。長期飲用該款代茶飲有助于改善干眼癥狀，預(yù)防病情惡化。

“長時間使用電子產(chǎn)品、缺乏足夠的眼部休息、以及不良的室內(nèi)環(huán)境等，都是引發(fā)或加重干眼癥的重要因素。”吳寧玲指出，除了采取中醫(yī)治療措施外，還應(yīng)從改善生活習(xí)慣入手。養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，適時讓眼睛遠(yuǎn)眺或閉目休息，以預(yù)防眼睛疲勞；調(diào)整作息，保證充足睡眠時間；避免長期處于空氣不流通、粉塵多、煙霧多等惡劣環(huán)境中。