人民網北京3月19日電 （記者喬業(yè)瓊）今日，國家衛(wèi)生健康委召開新聞發(fā)布會，介紹時令節(jié)氣與健康有關情況，并回答記者提問。

會上，有記者提問，春季常見的過敏原有哪些，哪些人群容易過敏，對于他們來說，在這個春季應該如何防護？

北京地壇醫(yī)院主任醫(yī)師蔣榮猛表示，春季萬物復蘇，過敏原比較多，比如柏樹、楊樹、梧桐、桉樹，它產生的花粉顆粒比較小，而且飄得比較遠，所以容易造成過敏。另外，在家里，像塵螨，包括寵物的皮屑，還有一些霉菌，這時候也都比較活躍，所以也是比較常見的過敏原。

哪些人容易過敏？蔣榮猛表示，主要是以下幾類人群，一是家里有過敏家族史的，比如過敏性哮喘，過敏性鼻炎，或者有些有濕疹的人群。二是免疫功能還不太成熟的兒童和青少年，容易產生過敏。三是經常熬夜，或者是壓力比較大的人，免疫功能紊亂的，也容易出現(xiàn)過敏。四是暴露在過敏原環(huán)境當中，比如污染的空氣，還有產生花粉的樹木環(huán)境中工作的人。

怎么樣預防春季過敏？蔣榮猛說，對于上述容易過敏的人來講，可以從以下幾方面預防：

一是外出的時候要盡量躲開花粉高發(fā)的時段，如果有條件，根據(jù)當?shù)氐幕ǚ郾O(jiān)測數(shù)據(jù)選擇出行。出行的時候要佩戴口罩，甚至護目鏡，另外要穿長袖衣服，避免皮膚暴露，開車時把車窗關上，車內開啟內循環(huán)方式。回來洗頭洗手，鼻子不舒服用生理鹽水進行鼻腔清洗。

二是在居家環(huán)境要做好防護措施，比如花粉高發(fā)的時段，把門窗關閉上。另外，家里的床單、被褥，包括窗簾要定期清洗，保持清潔。有時候家里的地毯也要清潔。

三是如果這個人過敏比較嚴重，可以在醫(yī)生指導下在花粉高發(fā)季之前用一些預防性的藥物，比如抗過敏藥物，尤其在2至4周之前使用可能效果最好。

四是對于日常的作息要規(guī)律，保證很好的睡眠，避免攝入辛辣刺激和酒精等。

五是如果對明確單一過敏原有嚴重過敏癥狀的，可以在醫(yī)生指導下采取規(guī)范的脫敏治療，脫敏治療時間可能比較長，有時候需要3至5年。