隨著人們口腔保健意識的不斷提高，漱口水越來越受到大家的歡迎。市面上的漱口水可謂是五花八門、種類繁多，想要物盡其用，不僅要用好，更要選對！今天，口腔科醫生為大家詳細介紹漱口水相關知識，幫助大家選對漱口水、用好漱口水，擁有健康潔凈口腔。

常見的兩類漱口水

漱口水大體可以分為兩類——保健型漱口水和醫用型漱口水。

保健型漱口水在超市就可以買到，主要成分是抑菌劑、芳香劑、甜味劑等，可去除口腔內的食物殘渣、改善口腔異味，具有清新口氣的作用。

醫用型漱口水只有在醫院或藥店才可以買到，其中加入了一定的藥物成分，根據加入藥物成分的不同具備不同的功效，如防齲、抑菌、美白等。使用過程中，漱口水的劑量、療程和方法需遵照醫囑。

你需要用漱口水嗎

并非每個人都需要依賴漱口水幫助日常清潔。口腔健康人群只需要早晚刷牙，并配合使用牙線清潔即可。

患有口腔黏膜疾病或牙周疾病，如口腔潰瘍、牙周炎、牙齦炎等的患者，需要使用醫生開具對癥且有治療性的漱口水。此外，漱口水也可用于手術患者，防止術后感染。

切記！不可盲目跟風使用漱口水，不同人群應該選擇適合自己的漱口水，不能過分依賴保健型漱口水，藥用型漱口水需遵醫囑使用。如果口腔內長期有不良氣味，也不要自行使用漱口水來掩蓋，一定要及時就醫，咨詢醫生的專業意見，以免耽誤病情。

漱口水并非含越久越好

有些患者每天頻繁使用漱口水，還有些患者每次漱口時在嘴里含漱很長時間，以為這樣能更好地治療疾病。其實不然。醫用型漱口水應每天使用2至4次，每次使用10毫升漱口液進行鼓漱，持續30至60秒即可。不要因為心急而每天過多使用或每次含漱時間過長，這樣反而會有病情惡化的風險。

漱口水不能代替刷牙

常有患者會問：“我使用漱口水了，是否可以省掉刷牙的步驟？”答案是否定的。漱口水雖然有一定的清潔口腔的作用，但是不可以替代刷牙。

部分醫用漱口水有抑菌、殺菌的作用，可以防止牙菌斑的形成，但刷牙能通過物理摩擦去除牙齒表面的牙菌斑，這一點漱口水是做不到的。早晚正確刷牙才是自我口腔保健最有效的方法。

漱口水不能長期使用

無論是保健型漱口水，還是醫用型漱口水，都不建議像牙膏一樣每天使用。特別是醫用型漱口水，更需要在醫生或藥師的指導下使用，不宜長期使用。

我們的口腔中存在一些正常菌群，長期使用具有殺菌作用的漱口水，會導致口腔內菌群失調，嚴重者還會引發口腔真菌病。還可能會出現其他副作用，如口腔黏膜染色、味覺改變、口舌麻木感、疼痛等問題。

文/姜亦洋（北京友誼醫院）