大寒養生，防“三寒”，降“三火”，喝“三茶”！
丁亦鑫 胡宗淼
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大寒，是二十四節氣中最后一個節氣。大寒是全年中最為寒冷的時節，中醫認為，此時陰氣最盛，陽氣潛藏，是一年中陰陽轉換的重要時機，但人體臟腑仍處于寒涼狀態，因此，養生需“藏”好陽氣、涵養根本，為來年春季陽氣升發儲積能量。
科普專家：中南大學湘雅二醫院中醫科/中西醫結合科副主任醫師 毛丹
(責編：孫紅麗、高雷)
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