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“老人空巢癥”不可小覷：既要養(yǎng)身又要養(yǎng)心

　　老人春季健康，在關(guān)注起居、飲食、藥物等與養(yǎng)生的同時(shí)，不要忘記精神調(diào)養(yǎng)。中醫(yī)指出，老人春季養(yǎng)生要遵【詳細(xì)】

孩子6歲前練舞蹈要慎重，小心傷到脊椎骨

　　目前在各種才藝班里，最受追捧的恐怕就是舞蹈班了。舞蹈對(duì)身體柔韌性、體態(tài)、協(xié)調(diào)性，甚至整個(gè)人的氣質(zhì)【詳細(xì)】

想要美麗有法寶：按摩地倉可美容除皺

　　隨著年齡增長，女性皮膚會(huì)變得松弛，嘴角隨之下垂。快節(jié)奏、高壓力的職場女性甚至?xí)�在熬夜后發(fā)現(xiàn)自己臉龐浮【詳細(xì)】

減肥手段大PK：藥物VS手術(shù)VS飲食運(yùn)動(dòng)，誰是勝利者？

　　目前社會(huì)上的減肥方法可謂是花樣百出，不計(jì)其數(shù)，吃這個(gè)能減肥，用那個(gè)減肥效果好，還有一些減肥方法名【詳細(xì)】

滑雪大熱做好防護(hù)免受傷

　　北京獲得2022年冬奧會(huì)舉辦權(quán)后，滑雪近兩年迅速升溫。但臨床數(shù)據(jù)顯示，滑雪導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)損傷也呈現(xiàn)上【詳細(xì)】

日常運(yùn)動(dòng)需適度 鍛煉過度危害身心

　　俗話說“生命在于運(yùn)動(dòng)”，運(yùn)動(dòng)對(duì)人們的身心健康大有裨益。現(xiàn)如今，全民健身成為了一股“熱潮”，一些中老年【詳細(xì)】

膝關(guān)節(jié)損傷不可逆？教你做好保養(yǎng)遠(yuǎn)離膝關(guān)節(jié)疼痛

　　膝關(guān)節(jié)對(duì)我們的日常運(yùn)動(dòng)十分重要，如果它出現(xiàn)了問題，我們會(huì)“寸步難行”。據(jù)《羊城晚報(bào)》報(bào)道，膝關(guān)節(jié)是人【詳細(xì)】

養(yǎng)生新鮮報(bào) 健康問題早知道

　　常熬夜讓男人升糖女人變胖 眾所周知，熬夜傷身，韓國一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，熬夜會(huì)加大得糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。 【詳細(xì)】

緩解緊張降低血壓 放松訓(xùn)練三步驟

　　近日，在廣東省第二中醫(yī)院心血管科門診，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)不少高血壓患者來復(fù)診時(shí)出現(xiàn)了血壓升高的現(xiàn)象，有些患者甚【詳細(xì)】

睡不著實(shí)在太煎熬，我們該如何應(yīng)對(duì)失眠？

　　要睡覺了，躺下來閉上眼睛卻總是胡思亂想，久久無法入睡。人為什么會(huì)失眠？失眠會(huì)造成哪些危害？我們又該如【詳細(xì)】