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秋補潤燥重于貼秋膘 進補前須調理脾胃

　　進補前先調理脾胃 夏天脾胃功能多較弱，立秋后如果突然大量進食補品，會驟然加重脾胃負擔，使長期處于【詳細】

8種食物讓你預防血栓 吃出健康

　　隨著生活水平的不斷提高，高脂肪、高鹽、低膳食纖維的飲食習慣，越來越多的朋友出現了血脂異常的現象，如果【詳細】

長肉不能只怪吃 這些原因也讓會讓你增肥

　　“每逢佳節胖三斤”。“十一”長假過后，許多人都說自己抵擋不了美食誘惑，不知不覺就胖了，再也不敢食指大【詳細】

亞硝胺成致癌“隱型殺手” 水質標準亟待出臺

　　由于具有高致癌性、高檢出率以及在我國可能被納入水質檢測標準，飲用水中的亞硝胺類消毒副產物得到了國內外【詳細】

膏方是藥不是一般滋補品，需要合理服用

　　最近幾年“膏方熱”已席卷大江南北。服膏方者應以治未病思想作指導，即未病先防、既病防變、愈后防復。 【詳細】

孕期補維生素D可預防子代哮喘：復合劑服用須遵醫囑

　　上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院臨床營養科萬燕萍、何卡研究組新近發現，母親孕期合理補充維生素D將減少子【詳細】

黑蒜非但沒變質 還有抗腫瘤軟化血管降血壓等功效

　　近日，微博上有人曬出黑蒜照片，引發網友熱議，很多人以為是變質的大蒜。254醫院營養科營養師李麗介紹，【詳細】

你知道嗎？水果生吃熟吃效果大有不同

　　秋季天氣干燥，人們常常會感到鼻子、咽喉干燥不適。本市營養專家邊珊珊提示，秋季可多吃點應季水果，吃水果【詳細】

游泳前后飲食有講究 空腹、飽腹、酒后都不宜游泳

　　游泳運動一直備受人們青睞，因為它不僅能減肥而且還能塑形。但是，你知道如何在游泳前后科學飲食嗎？ 【詳細】

菊花酒是藥酒?真相:菊花有藥用價值 但菊花酒沒有

　　謠言：菊花酒有養肝、明目、健腦、治頭昏、降血壓、減肥、補肝氣、安腸胃、延緩衰老等功效。傳說，重陽節飲【詳細】