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      飲用牛奶八大誤區 你在正確喝牛奶嗎？【5】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月21日15:35    來源：家庭醫生在線整合    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：飲用牛奶八大誤區 你在正確喝牛奶嗎？
      

      
	飲用牛奶八大誤區 你在正確喝牛奶嗎？
      

      
	　　誤區六、瓶裝牛奶放在陽光下曬
      

      
	　　有人從廣告中得知：補鈣還要補維生素D，而多曬太陽是攝取維生素D的好方法，于是便照方抓藥地把瓶裝牛奶放到太陽下去曬。其實這樣做得不償失。牛奶可能會得到一些維生素D，但卻失去了維生素B1、維生素B2和維生素C。因為這三大營養素在陽光下會分解，以致部分或全部失去；而且，在陽光下乳糖會酵化，使牛奶變質。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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