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      4個飲食減肥妙招 OL也能輕松享瘦三餐【7】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月21日17:13    來源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：4個飲食減肥妙招 OL也能輕松享瘦三餐
      

      
	 4個飲食減肥妙招 OL也能輕松享瘦三餐 
      

      
	　　貼心小叮嚀：
      

      
	　　計劃性的飲食，出門前先上網(wǎng)看過餐廳的菜單，挑選適合減重食用的菜色，避免打壞減重計畫，造成之后需耗費(fèi)更多時間去運(yùn)動才能消耗掉多余熱量的困擾。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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