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      養生警惕：愛咬指甲？8個現象提示健康隱患【2】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月22日08:30    來源：大眾養生網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養生警惕：愛咬指甲？8個現象提示健康隱患
      

      
	
      

      
	　　2.上臂出現雞皮疙瘩：缺乏必需脂肪酸。
      

      
	　　皮膚上的細小硬性凸起又稱毛發角化癥，尤其在上臂、大腿或臀部這些皮脂本來就偏少的部位，更容易出現角蛋白過剩現象。最佳途徑是攝入魚油、雞蛋、亞麻籽等。
      

      
	　　3.翹二郎腿或盤腿而坐：血壓過低。
      

      
	　　如果你平時血壓偏低，下意識地盤腿站起，是大腦本能保證血液供應的選擇。同樣，盤腿而坐或翹著二郎腿會減少腿部的血流量，防止血壓降低。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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